皆様こんばんは
ヨガインストラクター、整体師をしながら4人の子育てをするすみママです
月曜日が祝日だったので友達とサップに行ってきました
昔いっしょに働いていた子なんですが、何年も個人的に連絡を取る事はなかったんですがInstagramにサップをしている所を投稿するとfacebookからコメントがあり私もやりたかったんよー！って
どうも1人で始める勇気はないので教えて欲しいとの事で！
なんか誰かに必要とされるってめちゃくちゃ嬉しいやん
旦那さんにはサップ買った事内緒にしてたのですが、これを機にカミングアウトしました（笑）
祝日に子供任せて遊びに行くわけですから
こういう時に真面目に主婦業をやって来たことが報われるなぁって思うわ
友達が撮ってくれたお気に入りの一枚
全てが綺麗！！
この瞬間にいれた事が幸せだよねー
青い空も青い海も！
全てが最高でした
そして最近はサップ人口も増えていてチラホラサップしている人を見かけました！
今年中にもう1回くらい行きたいなぁー
友達とも来年はBBQもしたいねと新たに約束もしました！
晩御飯4日分です
・鶏胸肉とカボチャのスタミナ炒め
・小松菜と人参の胡麻和え
・具沢山味噌汁
・カマスのフライとささみのフライ
・酢の物
・きんぴらごぼう
・具沢山味噌汁
・八宝菜風
・大根と厚揚げの煮物
・豆腐とわかめの味噌汁
・餃子パーティー（120個）
・春雨サラダ
・中華スープ
見た目イマイチだけど味は美味しいよ（笑）
フライパンくっつくのよー
餃子の皮が剥がれて
買わないとですねー！
さぁ、明日は長女の遠征があるので早起きしてお弁当作ります
ではでは