こんにちは。こえびです。
三日坊主になりそうなのでぬいぐるみと記録を残すという感じでフィットボクシングをやっていこうと思います。
ぬいぐるみを置いて…
筋肉痛舐めてたので念入りにストレッチして…
ストレートとジャブの運動をしました。
運動後にもストレッチをして…
最後に次のトレーナーさん選びをします。
いろいろなトレーナーさん(キャラ)がいて私は日替わりで一緒にトレーニングしてもらってます。
デイリーミッションクリアするとカレンダーにスタンプ押せるんですよ！
今日で4日目！
体調と相談しながらですが頑張って行きます。
トレーニング後は水分補給して、体を冷やさないようにタオルで汗拭くのを忘れずに！