こんにちは。こえびです。
Nintendo Switchのスポーツゲーム「Fit Boxing2」をはじめました。
アニソンや懐メロ、ポップスなどの曲に合わせてボクシングの動きをしていくのです。
初日は準備運動をしてデイリーミッションと動きの基礎をみっちり40分ほどやりました。
開始時のカラダ年齢は実年齢の+3歳。
体は重くて、体幹もムチャクチャで動きもぎこちない感じだったのですが…
水分補給や休憩挟みながら頑張って、1日目の終了時のカラダ年齢は実年齢の-16歳まで動けるようになりました。
そして2日目の本日、両足のふくらはぎと上半身筋肉痛です。
昨日したストレートやジャブの基礎にアッパーの動きの基礎を追加して運動！
昨日体の重心移動とか出来るようになってたのに、筋肉痛のせいか今日は上手くいかなくて…動きがぎこちない…
お風呂入る時に念入りにマッサージして、明日はもっと動けるようになりたいです。
ということで…
ゲームで運動頑張っていこうと思います！
三日坊主にならないようにしないと…