おはようございます。こえびです。
朝から鍼灸院に行ってまいります。
肩こり、首こり酷くて腰痛もぶり返し気味…
さてさて最近の私ですが、勉強したり買い物行って売り場を歩いたりしています。
買い物先の売り場は涼しいし、飲み物も買える！
素敵な場所です。
あとは、運動がてらお部屋の掃除をこまめにするようになりました。
お掃除は、自律神経を整えるのにいいとかで毎日少しずつしています。
勉強は、とにかく今持ってる資格を活かせるよう簿記の復習をしたりしています。
高校時代や専門学校時代とは試験内容など変わっていて勉強する度新しい学びが得られるのです。
少しずつですが体力作りと勉強しております。
もちろんお休みもしてますよ！
熱中すると何でもやり過ぎてしまうので、音楽とか聴きながら…あ！次の音楽で休憩しよ！みたいにしてます。
こんにちは。こえびです。
今日、ニンテンドーミュージアムの抽選申し込みをしました。
私のお誕生日が12月ということもあり、ちょうど12月の抽選申し込みがされていたので予約～
当たりますように！
私の強運よー！まだ残ってたら頑張ってーー!!
と念じておきました(笑)
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さて、就活をはじめようと思います。
心療内科の先生とお話をして来ました。
まだ暑い日が続くのと痛めた腰や足のこともあるので、涼しくなって体が治り次第運動を開始しようと思います。
6000歩毎日歩けて8時間まで、8000歩毎日歩けて10時間までの仕事を探せる体力！
体力作りして、歩数が安定したらハローワークへ行こうと思います。
まだまだ本格的な仕事探しまでは道のりがありますが、地道に頑張ります！
こんにちは。こえびです。
今日は、朝から腰と左足の鍼治療をしてきました。
1週間前くらいから腰悪いの治らず、左足も痛みが続いていたのでマッサージに毎日通って、今日鍼治療という流れになったのです。
ちなみに右足はパンパンにむくんでるそう…
どうした？私の体……
相当悪いのか腰に鍼してもらって電気流したのですが、効かない場所があって痛くない？と言われたのですが…全然痛くもピクリともしないんですよ。
足とかはピクピクって電気流れてる感じしたのですが…
とりあえず今は治療後安静にしてます。
次は月曜日か火曜日くらいにとの事なのでそれまでバタバタせず、なるべくゆっくり過ごそうと思います。
そうそう！皆さんの所は台風大丈夫でしたか？
私の所は今日午前中大雨に気をつけて！と言われたのですが…ザーッと降って止んで終わりみたいな感じです。
まだまだ油断できないので、天候の急変には気をつけるようにします。
こんにちは。こえびです。
土日、鍼灸院通いお休みしていたら…
体がバキバキに…
背中から腰は激痛、太ももとふくらはぎはパンパンに張っている状態。
なので朝から鍼灸院へ。
先生もどうした？何かした??と驚く状態だったらしく…
マッサージで筋肉の強ばりをほぐし、機械で特にひどい足のマッサージをしてもらいました。
土日、体調悪かったことくらいしか思い当たらないのですが…
とりあえず、明日も鍼灸院に行く予定です。
鍼灸院行ったら、台風に備えて風で飛びそうなもの片付けておかないとです！
皆さんも台風に気をつけてくださいね。
こんばんは。こえびです。
お盆終わりましたね。
お盆の最終日とうとうやらかしました。
再び腰痛めました。
今度はぎっくり腰までは行かない、捻挫以上肉離れ未満みたいな感じです。
前のぎっくり腰を思うと動けるのですが、やはり痛い…
私は学びました。腰痛は悪化させてからバタバタ動くものではない…鍼灸院に久しぶりに行きました。
やはりお盆期間で動いて体の痛みを感じた方が多く、患者さんで待合室も駐車場もいっぱいでした。
今は鍼灸院で揉みほぐしてもらった後、テーピングで固定してもらってます。
しばらく安静です。
お盆終わってからで本当によかったです。
明日は鍼灸院お休みで、心療内科の受診日なのです。
とりあえず腰に負担少ないよう生活しようと思います。
