肩こり解消＆ストレス発散

　今日もほんとに底冷えするくらい寒いですねぇッ

さて、最近私がずっと続けていることを紹介したいと思います

それは

ベリーダンスです

これほんとおすすめですよ

今で4ヵ月ほぼ毎日続けていて、1日約50分ノンストップで

やってます

ベリーの意味がお腹というだけあってお腹が引き締まり、

特にインナーマッスルが鍛えられ、筋肉ムキムキというより

しなやかな女性らしいラインになります

それと私の場合、骨盤も矯正され、姿勢も良くなり

歪みが無くなりました

もちろんその結果、肩こりもなしです

あと、ベリーダンス終了後、私は腹筋も取り入れてます

（どれだけ私は自分を追い込むのだ）

でもこれで風邪もひかず、病気もせず、毎日元気でやってます

☆ボーダーネイル☆

ハードジェルでクリア＆ブルーでボーダーに仕上げ、

3Dのをのせましたッ

重たくなりがちなブルーですが、クリアとのボーダーにすることで

爽やかになりました

☆ヒョウ柄ネイル☆

今年来店されたI様のネイルです

ハードジェルでゴールドグラデにし、ペイントアートで

ヒョウ柄を描きました

I様はいつも来店されるたびに、「ヒョウ柄したい～ッ」と

言い続けてましたが、仕事上無理があり、いつもあえなく断念

で　今年早々に3週間お休みが取れ、早速来店され

念願だったヒョウ柄を迷わず選ばれました

出来上がりを見てI様は本当に感激されて、

私まですごく嬉しくなりましたぁ～

この瞬間、ほんとにこの仕事をしてて良かったって思います