感情の変化
１枚目▷今の私
ノーメイクで素肌の状態
画像の加工もなし
２枚目▷2018年の私
ファンデーション下地に
ファンデーションに
コンシーラーをつけていた時
(出来物をとにかく隠す作業)
眉もほぼ全剃り
なによりも
肌の状態もあまり良くなく
普段も何かしら大きいモノがいる。
生理前や生理中には
必ずと言っていいほど
おでこに小さな出来物が沢山出てくる。
生理前だろー？
って家族も分かるぐらい
サインになっていました。
素肌の自分ではなく
隠した自分、創る自分が好きだった。
でも今は
１枚目の写真の私が好き。
なによりも
自分らしくいることができて
ココロも軽くなりました🍃
私自身の経験としては
自分のココロとカラダに
向き合うことによって
生理前や生理中も
肌は揺らぐことがなく
以前は
何かあった時
肌にサインが出てきたら
嫌〜また出てきたわ〜
(化粧でとにかく隠そう)
THE・ストレス感情だったけれど
今では
わ〜やっぱり出てきたわね〜
(だいたい予想がついてくる🤣)
教えてくれてありがとう🙏
って感情の変化も♡
ココロとカラダって
本当に素直で正直です💌
もちろん女性のカラダは
感じることのできないものもあります。
なので
定期的に検査をする
ということも大切です。
日常生活で
私たちができることというのは
ココロとカラダの声を聞いてあげること🙆♀️
ココロとカラダは
"おーい！大丈夫かー？"
言うてくれてるのに
無視してしまっちゃあ...
可哀想です☔️
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AYANail Nutrition
分子栄養学に基づいた
ココロとカラダの栄養
私の経験と学んできたことを含めた
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(AYANail 栄養学)が始まります。
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自分らしく。自分らしさを好きになる。
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