こんにちは(*´∀｀*)
KANOです🌿
この時期、くしゃみや鼻水、だるさなど
「花粉症かな？」と感じる症状が出やすいですが、
実は風邪やウイルス感染の場合もあります。
まだ乾燥も強く、
インフルエンザなども流行しやすい時期😷
・発熱がある
・強いだるさが続く
・いつもと違う違和感がある
こういった場合は、
セルフケアだけで判断せず、早めに病院を受診することも大切です。
病院に行くときも、
ただ言われるままにするのではなく
・どんな検査なのか
・なぜこの薬が出るのか
気になることは、遠慮せずに聞いて大丈夫です。
もし不安があれば、
薬を変更してもらうこともできます。
「もらったけど飲まない」ではなく
きちんと相談すること💡
それが、自分の身体を大切にすることに繋がります。
私が伝えられるのは、あくまで予防やセルフケアの視点です。
だからこそ
セルフケアと医療、どちらかではなく
必要に応じてどちらも選べることが大切だと思っています。
KANO
AYANAI🔽
