おはようございます😃

スポーツ栄養講師の永田綾子です😊✨




今日から雨が続くようです💦


う〜〜ん、暑過ぎは嫌だけど、でも雨が続くのも嫌ですよね💦💦

昨日クーラーつけていたのが嘘のような、肌寒さ😳



こんな気温差には、ほんとに要注意です!

今日はなるべく温かいものを食べて過ごそうと思います😋


そしてこんな雨の日は、テンションあがるものも食べます😋❤️

気持ちも曇っちゃいますよね、どんより天気って。

太陽の力って大きいですよね〜〜🌞✨✨





昨日は夕方から次男の交流試合でした⚽️

長〜いので、私はカフェへ。

ヴィーガンカフェです😊












オシャレ、美味しい、言うことない!!

いつも休日は、激混みで全然入れなかったんですが、さすが平日!






嘘みたいにガラガラ!笑

やっと入れました😆✨


リコッタチーズのスフレパンケーキ🥞

いや、オシャレだわぁ〜こんなにソース並ぶと笑笑





お水もデトックスウォーター😊

嬉しい😆😆😃

4種類から選べ、私はスイカ、きゅうり、ミントを選びました😆