昨日は三鷹駅にて、日本スポーツ栄養コンディショニング協会の日常編セミナーを開講しました😊
.
先月受けていただいた方で、もう一度聞きたい！！と、また今回受けてくださった方も！
本当にありがたいなと思いました✨
.
今回は未就園児のお子ちゃま２人も参加😁
2時間、ちびっこには長かったと思います。
でも２人とも、ずっと静かに座っていてびっくりでした😳✨
.
ご主人様が警察官で鍛えている方から、今回もサッカー少年のお母様方を中心に、9名の方が受講してくださいました。
.
私も３人の子育て中。
日々我が家が実践している事を色々とおはなしさせていただきました。
.
どれも簡単な事ばかりです！
だって簡単な事じゃなきゃ、中1、小5、年長の3兄弟の子育て中の私には続きません。笑
.
え、そうなの？！初めて聞いた！、な驚きを今日もいただきました。笑
.
日常編セミナーの内容は、5大栄養素の基本から
、活性酸素のお話、白砂糖について…などなど、毎日の食生活にすぐに取り入れていただきやすい事をお話しします。
.
栄養について簡単で分かりやすい内容になっています😊
.
受講していただいた皆様✨
楽しい2時間をありがとうございました✨✨
.
＃スポーツ栄養学＃スポーツ栄養
＃スポーツ栄養学セミナー
＃食育＃食事#食トレーニング ＃勉強＃日本スポーツ栄養コンディショニング協会＃サッカー
＃ジュニアアスリート