こんにちは、ayano☆です。
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さて、
今日は前回に引き続き、
つるつる毛穴レス肌の作り方♡
今回は【保湿編】です。
乾燥はお肌の大敵とはよく言いますが、
これ、本当にその通り
毛穴トラブルと乾燥も
切っては切れない関係です。
ではまず、
お肌が乾燥すると、
なぜ毛穴トラブルになるのか、
ここから見ていきましょう
Q:お肌が乾燥するとなぜ毛穴が目立つ？
１．皮脂の過剰分泌により毛穴は容量オーバー
私たちのお肌って実はとっても賢い！
お肌が乾燥してるなと察知すると
自ら防御機能を強めます。
せっせと皮脂を分泌して
お肌を乾燥から守ろうとするので、
毛穴から常にわんさか皮脂が出続けます。
そんなもんで、
毛穴は閉じたくても閉じる隙をもらえないんですね。
だから常に毛穴は開き続けるし、
毛穴の容量を超える皮脂が
どんどん分泌されるので、
皮脂を頑張って排出しようと、
毛穴も大きく広がってしまうんです。
皮脂をうまく排出できず毛穴に詰まると
角栓も大きくなっていきますから、
徐々にぶつぶつ毛穴が形成されていきます
２．キメが乱れて毛穴が目立つ
みずみずしい乾燥知らずのお肌って、
きれいにキメが整っています。
だからけあなも目立ちません。
毛穴って毛孔と言って、
皮溝と皮溝が交わったところにあるんですね。
皮溝と皮溝で囲まれた皮丘は、
お肌が潤っていると『皮丘』という名の通り、
丘のようにこんもりふっくらしています。
でも、お肌の水分量が少なく乾燥していると、
皮丘はしょんぼり萎んでしまうので、
皮溝との境目もぼんやりして、
お肌のキメが乱れ始めます。
本来ならば、
毛穴は皮丘によってあまり目立ちませんが、
皮丘が萎んでキメが乱れたことで、
隠れていた毛穴が表面に露わになるわけです。
なので、毛穴が目立ってくるんですね
３.バリア機能の低下で紫外線の影響を受けやすい
これは、毛穴に限ったことではありませんが、
乾燥したお肌は、
お肌の一番表面、角質層が乱れています。
角質層の役割を簡単に説明すると、
お肌の水分をとどめておくこと、
そしてもうひとつは、
紫外線や細菌、ウイルス、アレルギー物質など
外的刺激からお肌を守ること。
紫外線は肌老化の原因の約8割を占めるほど、
お肌に強烈なダメージを与えます
お肌の真皮層まで紫外線がダメージを与えるので、
肌弾力に関係するコラーゲンやエラスチンといった
タンパク質にもダメージが加わり、
お肌はハリを失って、たるみます。
そうすると、
いわゆるたるみ毛穴といって
ファンデーションでも隠しきれない
涙型に大きく開いた毛穴になってしまうんです
お肌が乾燥すると、
毛穴にこんな影響が起きるんだ
といったことがイメージできましたか？
ここからは、
毛穴レス肌になるために大切な
保湿方法を見ていきましょう
つるつる毛穴レス肌を作る保湿法
・化粧水の選び方と使い方
さっぱりタイプのアルコールには注意
さっぱりタイプの化粧水に多い
スーッとしたあの清涼感。
アルコールがたくさん配合されているものもがあります。
アルコールの蒸発と共に
お肌の水分が奪われるので注意が必要です
とろみ化粧水で保湿した気にならない
日本人女性が大好きなのが
『とろみ』
とろみ化粧水は一瞬肌が
ぺったっとしっとりした感じになるので、
実際には保水量が全然足りてなくても
保湿できた気になりがち
化粧水は肌がひんやりするまでが目安
多くの人は、やったつもり保湿
お肌がひんやりするまで保湿できたら
もう十分保湿できたよのサイン
コットンや手でパタパタ叩かない
化粧水を叩き込んだ方が良いと、
顔をパタパタ叩くのは、
お肌にとってはただの刺激
その刺激が新たな肌トラブルを生む可能性も大
優しく抑えるようにつけてあげて
・乳液、クリームなどの保湿法
化粧水のあとに何も塗らないのは
皮脂分泌が多く、
テカリが気になる場合でも保湿は必要。
ノンオイルの保湿剤で
皮脂コントロールしてあげながら
保湿するのがオススメ。
配合されている油分の質にも注目
一般的な化粧品にとてもよく
配合されれいるのが、
ミネラルオイルという鉱物油。
皮膚呼吸や皮脂分泌を妨げ、
乾燥しやすい肌に
乾燥した肌はあらゆる肌トラブルの要因となる
オイルは保湿ではなく保護
乳液やクリームに含まれる油分や
○○オイルといったオイルでは、
お肌に浸透して潤いを与えるということはできない
あくまでも、お肌の表面に乗っているだけ。
肌の水分量を上げるには、
お肌にもともとある保湿成分で
肌の水分量を高めるケアが大事と心得て
そうすると、お肌はふっくらみずみずしく、
毛穴も目立ちにくく、過剰な皮脂分泌は行われなくなる。
つるつる毛穴レス肌への近道は、
皮脂コントロールと
乾燥対策
です。
皮脂分泌は、
スキンケアだけでなく、
ストレスや食生活、
生活習慣にも大きく左右されます。
女性は生理もありますので、
ホルモンバランスによって
生理前にも過剰になりやすいです。
毎日同じケアをするのではなく、
その時々の肌コンディションによって
スキンケアの手順や使用するアイテム、
油分量の調節を行うのもとっても大事
まずは、
①汚れをきちんと落とす、
（強い洗浄料によってアルカリ性に傾けないこと）
②お肌の水分量を高める保湿を行うこと
③皮脂コントロールをすること
を心掛けてみてくださいね
自分のケアが合っているか不安、
私も毛穴レス肌になりたい、
実際に毛穴レススキンケアを体験してみたい、
という方は、
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承っております
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