今日も引き続き
プライベートレッスンDAY
Ｍさまにお越しいただきました！
初めてのご参加になります。
ありがとうございます
Ｍさまは産後ママさん
３ヶ月のベビーちゃんと一緒に
お越しくださいましたよ
産前からヨガを継続されていたＭさま。
産後の身体の悩みをお聞きしながら
気になるところは重点的に！
ママの身体とココロを緩めていきました。
そして服の上からのベビーマッサージも！
赤ちゃんとしっかりと触れ合うことで
愛情ホルモンオキシトシンが分泌されます。
それは安心感と絆を深めるだけでなく
ママにも赤ちゃんにも沢山の効果をもたらします
是非おうちでも
最高のスキンシップ高めてくださいね
最後は
私の腕の中で眠ってくれたベビーちゃんと一緒に
シャバアーサナ
優しい時間が流れていきます
今日はご参加ありがとうございました。
次回もご予約いただきました。
またお会いできること楽しみにしています
AYANA YOGA
