先日4/27のレッスンレポです。
この日２本目のレッスンは
名古屋市天白区へ出張ヨガレッスンに伺いました。
《ほり川整体院さま》
いつもありがとうございます
２名さま一緒にご参加いただきました。
毎回レッスンを楽しみにしていただいてます
今の自分
を観察してあげるように
ゆっくりと
心地良く動いていきました。
出張レッスンに伺うようになり
約半年が経ちました。
最初の頃は五十肩で腕が全く上がらず、
背面も固くて動くのが辛そうでしたね。
自分の身体に向き合い
今の自分を知り
頑張り過ぎず無理なく緩めていく
そんなレッスンを半年行わせていただきました。
最近では、
ダンダアーサナ（杖のポーズ）が無理なくできるようになり
ガルーダアーサナ（鷲のポーズ）の腕が組めるようになり
五十肩がなくなり
生まれて一度も付かなかった前屈がこんなに！！
私も感激しております
ちなみにこの生徒さん
６０代の方です。
年齢関係ありません！
いつからでも
いくつになっても
身体は変えられます！！
「最初の頃
先生絶対変わるって言ってたけど
絶対無理だと思ってました
」
とおっしゃられました
今よりもっと人生楽に楽しく
しなやかなココロとカラダを作るお手伝いをいたします
次回もご依頼いただきました。
またお伺うできること楽しみにしています
AYANA YOGA
