３月に突入しましたね！
風はつよいですが
清々しい青空広がります。
ココロもカラダもスッキリと整えて
１日１日過ごしていきたいものです
今日は
プライベートヨガレッスン
初めてのご参加になります！
Hさまにお越しいただきました。
ありがとうございます
美容師をされているHさま
肩こり、足のだるさ等が気になるとのことでした。
お疲れの箇所を解すように
いつも頑張ってくれている筋肉を緩めるように
ゆっくりと無理なく動いていきました
何度かヨガは経験されているそうですが
しっくり来なくて続かなかったそうです。
とても心地良くて
肩まわりが楽になったと
嬉しいお言葉をいただきました
ヨガのアーサナ（ポーズ）とは
決して辛いものや苦しいものであってはいけません。
安全で心地良いもの
一人一人に合わせて安心安全に指導いたします！
本日はご依頼ご参加ありがとうございました。
次回もご予約いただきました。
ありがとうございます
またお会いできること楽しみにしています