本日２本目のレッスンも
プライベートヨガレッスン
出張にてお伺いしました！
Mさま、いつもありがとうございます
腰に不調を抱えていらっしゃるMさま。
今現在痛みはないようですが
腰まわり、骨盤周りを緩めて整えていく動きを中心に行いました。
そして今日も
ポーズ中に気持ち良くなって意識が飛びそうに・・・
と言われました。
最近プライベートレッスンでは
色んな生徒さんに同じことを言われます！
もちろん本当に意識が飛んではいけませんが^^;
「今ここ」への意識はしっかりと。
シャバアーサナや前屈ポーズ等の鎮静のアーサナではなく
立位や後屈の活性化のアーサナにおいても
安全で安定してポーズを行うことができたら
そこには痛みではなく
心地良くポーズを深めることができます
そして自信持ってお届けできる
癒しの『声』
是非体感してみてくださいね
今日はご依頼ご参加ありがとうございました。
次回もご予約いただきました。
ありがとうございます！
またお会いできること楽しみにしています