今日は雨の１日でしたね
ひんやりと、そして凛とした
冬の空気感感じる今日のどうだん亭です。
本日開催しました。
雨で足元の悪い中ご参加いただき
ありがとうございました
今日は大人のためのご褒美時間
３５歳からの女性がもっと輝くための企画力が魅力の
vivo la vita さんとのコラボ企画！！
vivo la vita × AYANA YOGA
大人の和クリスマスヨガ
本日開催しました。
雨で足元の悪い中ご参加いただき
ありがとうございました
今日は大人のためのご褒美時間
慌ただしい年の瀬
一年の身体と心の疲れを癒すように
そして
自分の身体の声をきちんと聞いてあげながら
ゆっくりと
ゆっくりと
動いていきました
背面を意識し
じっくりと伸びている箇所を見つめてあげるように
そして
ねじるポーズで体の内側をマッサージして癒し
活性化し
今後の活力を生み出していきます！
ヨガ初体験の方もいらっしゃいましたが、
無理なくゆっくりと身体を開いてもらえたのでは
ないでしょうか
本日はご参加ありがとうございました
いつも頑張っている自分への
クリスマスプレゼント時間を過ごして貰えたら幸いです！
大人の女性のための企画が魅力的な
vivo la vita さんとのコラボレッスンも
今年は最後になりました！
また来年も楽しい癒しのレッスンを
企画できたらと思っています。
素敵なセクシーサンタコスで来てくれた
vivoのMaki&Rieさん
写真撮り忘れたー
今後の企画も要チェックです
vivoさんから皆さんへの
クリスマスプレゼントも嬉しすぎる
エコたわしですの
可愛くて実用的
ありがとうございました
もうすぐクリスマス
みなさま
素敵なクリスマスをお過ごしくださいね