ヨガインストラクターAyaです。
今日は未就園のお子さんと一緒に参加できる
月に一度の親子ヨガを開催しました
生後２ヶ月～２歳８ヶ月までのお子さんとママにご参加いただきました
お子さんがご機嫌なうちに、
早速ママたちしっかり体を動かしていきました
抱っことお世話で疲れている体を緩め、癒していきます。
もちろんお子さんにも効果たっぷりキッズヨガ
親子で一緒にヨガを楽しみます！
親子の絆を深めるスキンシップの効果もたっぷり
もちろんウエイトアップでママの効果も倍増です
もちろんウエイトアップでママの効果も倍増です
レッスン後はカフェタイム
今日は５種類のメニューからお選びいただきました！
ランチもゆっくり楽しみながら、
この秋おすすめスポットをシェアリング
ランチ交流会も大好きな時間です！
お子さんにとっては長い時間かもしれません。
くずっても、
泣けちゃっても、
それでも周りに遠慮がいらない
そんな親子の時間、ママの時間を
これからも大切にしたいと思っています
ママのマネっこ！素敵なショットをいただきました
今日息子くんと参加してくれたビューティープランナーの野村純子先生です。
ブログで素敵に紹介してくださいました
9/17開催！コラボ企画も要チェックです！
次回10月期の親子ヨガは、SORA YOGAを計画したいと思っています！
過ごしやすくお外が気持ち良い季節になります。
親子で思いっきり自然を満喫しながらヨガを楽しみませんか？
詳細は近日公開！おたのしみに
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