自分のやりたいことを知っていますか | ☆Self Therapy Room☆~あなたの人生を輝かせるサポーター~

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自己否定や自分責めをやめて、自分をもっと好きになろう♡
輝く人生を送るためのマインド、セルフラブ、セルフケア⁺₊˙ ⌢☆ ˚⭑

 

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あなたはあなたが人生で
やってみたいこと

やりたいこと

を把握していますか?

 

『どうせできないし…』

『どうせ時間ないし…』

『どうせお金ないし…』

と諦めて本当の気持ちに

蓋をしてしまっていることはありませんか?

 

もし何も制限がなかったら

あなたは人生で何をしたいでしょうか?

 

本当の気持ちをノートに書き出してみましょう鉛筆

 

そこで『無理だよね…』という気持ちが

沸き上がってきたら

『本当に無理なのか?』

『どうしたらできそうなのか』

に視点を変えてみましょう。

 

すると

『無理だ、きっとできない』という思考から

『もしかしたら、どうにかしたら、できるかもしれない音譜

という思考に変わり、あなたの気持ちを前向きにしてくれます。

できない思考でいると

自分の目標を達成するためのいい情報が入ってきても

その情報を自らシャットアウトしてしまいますショボーン

 

『もしかしたら、どうにかしたら、できるかもしれない音譜

という少し気楽な気持ちでいることで

アンテナを張ることができ

情報をキャッチしやすくなりますキラキラ

 

最初から無理だと思わずに

どんな目標でも達成することができる

信じてみてください。

 

あなたはあなたが思っているよりも

すごい存在で、たくさんの可能性をもっていますまじかるクラウン

 

まずは自分を信じてあげてください。

 

私はあなたができると信じていますよお願い虹

 

ふんわり風船星本日もお読みいただき、ありがとうございましたふんわり風船星