トレイル三昧！！

今日は最終日！

朝から締めにふさわしいKoko Headへ。

結構朝早かったのに沢山人がいました！

下りもツライ…

インターバルでも上がらないような心拍記録。笑

その後移動して次のトレイルに向かおうとしたら。

いつも通り過ぎちゃうマカプウトレイルへ寄ることに。

上まで10分ぐらいだろーなんて思ってたら全然（笑）

舗装されている道だから結構行きやすい！

ココヘッドのダウンでと思ってゆっくり歩いてきました♫

結局往復50分の寄り道（笑）

いざ。

ノースショアへ移動してエフカイトレイルへ。

あんまりここは日本人にはメジャーじゃないと思うけど。

こことはまた別のピーク？があるんだけど、結局道に迷って1時間半。

もう足がだるだる。

トレイルだけでこれだけ歩数稼いでたらしい…。

そりゃだるいわけだ（笑）

帰りにアラモアナで泳いでハワイ合宿のワークアウトが全て終了！！

やりきった感！

オンとオフの切り替え。

この環境。

最高！

お世話になった

ハワイベースの浦木ご夫妻

田島鉄兵くん

ホノルルクラブのパトリックさん

mitoさん

shokoさん

ありがとうございました！！

そして、これを見たアスリートの皆さん。

本当にオススメしたい！！

気になったら声かけて下さいね♫

ハワイベースの浦木夫妻が完璧なオーガナイズをしてくれます！！

本当にありがとうございました♫！！

Mahalo.

ayana