いつもお米を頼んでいる所は
無料でぬかがもらえるんです
無料でぬかがもらえるんです
しかも5袋まで!
今回試しに
1袋だけ頂きました
1袋だけ頂きました
1袋だけでも結構な量なのです
新米のせいか美しい
ぬかを乾煎りしてから
冷凍保存すると1ヶ月もつのだとか
冷凍保存すると1ヶ月もつのだとか
ネットで検索すると
色々な活用方法が出てきます
色々な活用方法が出てきます
ヨーグルトに混ぜて食べると
お通じが良くなるそうです
お通じが良くなるそうです
実際に食べてみると
ぬか臭くなく
ヨーグルトの味を邪魔しない
ぬか臭くなく
ヨーグルトの味を邪魔しない
私はヌカの食感が結構好きだな
トマト、アボカド、キューリ、モッツァレラチーズに
オリーブオイル、醤油とヌカを入れて混ぜ
サラダにすると美味しい〜
オリーブオイル、醤油とヌカを入れて混ぜ
サラダにすると美味しい〜
切って混ぜるだけの
簡単サラダだったのでやってみました♪
まだ試していませんが
床掃除に使うと
ワックス代わりにもなるそうです
床掃除に使うと
ワックス代わりにもなるそうです
100均で売っている
お茶パックにぬかを入れ
お茶パックにぬかを入れ
古ストッキングに入れてくくり
乾燥する季節に大変有難いです
手作り石けんとの相性もバッチリなんです!
苛性ソーダを使わない
米ぬか石けんも作ってみよー!
本当は湯船に浮かべてみたいのですが
追い炊きしてもいいのか分からないので
やっていません
追い炊きしてもいいのか分からないので
やっていません
食べ物から美容まで幅広く使えるヌカ
また無くなったらもらおう
■イベント情報■
12/9(日)癒しのHAPPY♡1DAY
【開催地】
バンビオ1番館3F特別展示室
(長岡京市中央生涯学習センター)
京都府長岡京市神足2丁目3番1号
【電話】
075-951-4300
【アクセス】
・JR東海道線「長岡京駅」西口より徒歩2分
・阪急京都線「長岡天神駅」東口より徒歩15分
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