今日は、さとう式リンパケア 筋肉をゆるめる(MRT)講座を羽曳が丘のはりきゅう整骨院はあとさんで受講してきました
なかなかカッコイイやん♪
嬉しくてテンションが上がっちゃいました❤️
そして本題へ
MRT(筋ゆる)の8つの基本、リンパの仕組み、間質リンパ流、筋肉をゆるめるポイントを学びました。
リンパの仕組み、間質リンパ流は、難しかったぁ～
難しい内容はここまでで
いよいよ上半身、下半身の施術
実際に自分がやってみると
これがなかなか難しかった…
コツをつかむにはひたすら練習が必要ですね
私も先生にゆるめ方を実際に体感させて頂きました。
先生は私の体に触れると結構疲れが出てると教えて下さりました。
私自身は全く自覚が無いのですが
振り返ってみると、先週から仕事が多忙で帰宅後、ほぼ毎日夜10時に夕食を食べていました。
基本的に夜10時以降に食事はしたくないので食べやんとこって思いつつ
一口食べるともう、止まらない
気づかなかったけど体は正直ですね
気付かせて頂き先生に感謝です
終了後、早速変化が現れておりました
お分かり頂けるでしょうか？
左に片寄る癖だったのですが
肩の位置が真っ直ぐになっています
（≧∇≦）
何故か目の前も明るく感じ、
体が軽くなり腰痛もかなり軽減しました。
学びに来て自分の体も調子良くなり
ご機嫌さんです
m(__)m
1番奥が赤松先生
手前が五十嵐さん
おうちサロンしずく次回の出展は
10/25(日)
10時～17時
癒しのほっこり宝島
中津三栄ビル3階
入場料無料