おはようございます。
今朝の新潟、とっても寒いです。
この休み、寒波に襲われるそうで…
授乳の時間とか、寒くて辛いです。
先日、ayaka*の1ヶ月検診でした。
診察前に血圧・体重を計測。
血圧は、120/88（だったハズ）で異常なし。
体重は、妊娠前より-2㌔でした。
まぁ、1㌔くらいはその日によって前後するかと思うけど…さすが、完全母乳！
診察では今の体の状態を聞かれ、特に問題ないので、内診へ。
「綺麗ですね～。卵巣にも傷も見当たらないですし、普通の生活に戻ってOKです。入浴もOKですよ。」とのこと。
最後に助産師さんからの指導でした。
＊ 夫婦生活再開OK
・でも、帝王切開だったのでこの先1年間は妊娠しないように。
表面の傷は綺麗になっても（いや、まだ全く綺麗じゃないけど）子宮の中は何重にも重なって縫われていて、
今妊娠したら、負担がかかって裂けてしまう恐れがある為。
・例え、生理がきてもきてなくても、排卵があるかどうかはわからないし、きちんと避妊すること。
⇒自分の中で、次の妊娠はないので、ちゃんとしなくちゃだよな～と思いつつ。
早くピルを飲めるようになりたい。（授乳が完璧に終わるまで飲めないけれど。）
＊ 次の妊娠の時は、下からでも出産可能
・その時他の病院にかかる際は、伝えること。
⇒一度帝王切開した人って、ずっとその先の妊娠も帝王切開だと思っていたけど、違うのね。
でも、さっきも言ったけど、次回はない予定なのでね。
…これ以上、旦那さんとの時間がなくなるのは到底無理！
一緒にいたいから結婚したのに、一緒の時間が減るなんて考えられないです。
子供は可愛いけど、それはそれで別の話～。
＊ 最後に
・いくら普通の生活に戻ってもいいと言っても、無理だけはしないこと。
（また血圧があがったり、出血があったりすることがあるので。）
・6ヶ月経つくらいまでは、重い荷物持ったりしないようにする。
・他の人に赤ちゃんを見てもらったりして、自分の時間もなるべく作るようにする。
・もし授乳のことでトラブルがあったら、いつでも産科病棟まで電話すること。
⇒重いもの持つし…っていうか、帆歌が重くて、まだまだ傷がジンジン痛むんです。
エルゴ使う時も、ちょうど傷の辺りにベルトがきて、辛かったりする（汗）
他の人に見てもらう～は、お義母さんが見てくれるので、助かっています。
授乳外来、数週間でキャップなしで乳首直接で飲んでくれるようになりました。
でも、乳首がかなり傷ついていて、何もしてない状態でも痛いんです。
今朝の授乳では、とうとう出血してしまいました。
保護する薬・オイルはあるけど、あんまり効果なし。
慣れるまではずっと痛いままだと思われます。
市の助産師訪問の時も言われたけど、
「動けるからって、無理はしないでね。また血圧が上がっちゃうよ。」と何度も言われました。
「若い人は特に、そういう傾向があるんだよね。動いちゃうんだよね。」」とも。
そうだよね。
あれだけ睡眠命！のこのayaka*がこんな生活…（笑）
覚悟はしていたけれど、確かにこたえます。
最近、なんとなくだけど、夜寝てくれるようになったので、ほんの少しだけ進歩。
（最初の寝かしつけの時だけは、まだまだギャンギャンだけど。）
ayaka*、数週間前よりは良くなったけど…
喋る気がなくなるし、お腹空くハズだけど、あんまり食べる気になれず。
（ちゃんと食べていますが、隙あらば寝ていたいっていう気持ちが強いんだろうね。）
【おっぱいの時間だ～】【たのむから泣かないで、すんなり寝てくれ～】
この2つが頭の中のほとんどを占めています。
旦那さんから「買い物行こうよ！」なんて誘われても、
正直、即「YES」とは答えられません。
申し訳ないんだけど、まだ余裕がないので出掛ける気持ちになれなくて。
見てもらっていても授乳のことが気になるし、それが気になるから出先でもユックリできないし。
こんな自分が嫌なんですが…
避けては通れないですよね。頑張ります！
今日は旦那さんお休みなので、ゆっくり朝ご飯（食べる頃にはブランチ？）です。
ずっと帆歌の相手をしていて、自分で買い物行ってないので材料がないんだけど…
あるもので何か作ろうと思います。