どうも
アラサー新米主婦の ノヤ です
特別何かあったわけでもないのですが・・・・。
気持ちがすんごく落ちています
これは
PMS（月経前症候群）
生理の３日～１０日前の間で起きる
イライラ・モヤモヤ期・・・？？？
確かに、時期的にはピッタリ・・・
う～～～～～ん
身体は重いし、
お腹がすいてなくても、何か食べたいし、
ソワソワ落ち着かないし、
でも、だるいし、
何かをしようと思ってもモチベーションも上がらないし、
とにかく、
とてつもなくネガティブ
つらいよ～～～～
私は、人に当たるというよりも
自分を責めるタイプ・・・
小さいころから、
人一倍、周りの目を気にしてしまったり、
気を遣いすぎて疲れてしまったり
人に言われて辛かったこと、悲しかったこと
一人でうまく消化もできず
泣きながら、母に相談するも
「あんたが○○○○しとけば、相手はそんなん言わかったんやろ」
とか
「あんたはまだマシな方よ。私なんか○○○○」と言って、泣いてる私を無視し、母が愚痴を言い始める・・・。
とか
「そんなん別にほっとけばいいやろ」
とか
結局、相談してもうまく消化もできず
小学生の時の夏、
「２時間目体育の授業だけど、体操服忘れたから貸して」
と友達に言われ、
３時間目の私の体育の授業は、返された汗だくの体操服・・・。
着ようかと思ったけど・・・。
着れなかった・・・。
友だちは
「ごめん。汗、かいちゃった！」と謝ってくれたけど、
体操服を着ていなかった私は、先生には怒られ、
母にも
「貸さなきゃよかったじゃん」
「気にせず、着ればよかったじゃん」
「先生に言えばよかったじゃん。言わんかった、あんたが悪い」
と言われていた青春時代。
私は、自分を責めるのが得意です
生理前でも普通に過ごせるようになりたいなぁ・・・。
今日は旦那さんの誕生日なので、
ネガティブな気持ちは封印して、
頑張って、明るく
いい雰囲気で、
過ごさせてあげれるように・・・。
がんばれ、わたし
まだ、君は大丈夫だ