どうも
アラサー新米主婦の ノヤ です
ファスティング３日間の結果報告
体重は・・・。
羞恥心を捨てきれないので、明かしません
いつか、すんごく痩せて、自信がついてきたら・・・
もしかしたら、もしかして公開するかもしれないですが・・・。
いや・・・。
どうかな・・・
期待はしないでください
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基準９月２７日 （通常） ±０
準備期９月２８日 （準備期１日目） ±０
９月２９日 （準備期２日目） ±０
ファスティング期９月３０日 （１日目） -１．４キロ
１０月１日 （２日目） -０．４５キロ（全体で -１．８５キロ）
１０月２日 （３日目） -０．４５キロ（全体で -２．３キロ）
回復期１０月３日 （回復期１日目） ±０キロ（全体で -２．３キロ）
１０月４日 （回復期２日目） +０．７キロ（全体で -１．６キロ）
１０月５日 （回復期３日目） +０．６キロ（全体で -１．０キロ）
筋肉量も落ちていると思うので、
無駄な動き多めの「ルンルン家事で運動量UP
」
」来月のファスティングまで、
この-１．０キロをキープ
これが目標です
実にゆるい
でも、頑張らずに着実に減らすことができてるので
負担も少なく、意志力弱めな私にピッタリ
ベビちゃんを授かったら、もちろん終了ですが
（授かりたいよぉぉぉぉ
）
）しばらく続けるつもりなので、また次回