【一昨日の体重】59.4kg→58.8kg【今日の体重】
【昨日の運動】
３階まで階段昇降
坂の歩道橋を渡ってお買い物 30分
↓前回のダイエット3年前の『今日のごはん』
↑１kg太った
↓こちらは痩せそう
前々回のダイエット
↓ダイエット不要だった2014年
【一昨日の体重】59.4kg→58.8kg【今日の体重】
【昨日の運動】
３階まで階段昇降
坂の歩道橋を渡ってお買い物 30分
↓前回のダイエット3年前の『今日のごはん』
↑１kg太った
↓こちらは痩せそう前々回のダイエット
↓ダイエット不要だった2014年