はじめまして！

はじめまして、ayaです！

楽しく、無理せず、頑張りすぎない！をモットーにダイエットしてます。

ただやるだけでなく、記録として残しておくのもいいなと思ってブログ書きはじめました。

ダイエット前はほぼ運動することもなく、食事もあまり気を付けない単純なデブです。

毎日体重を測ること

最低限の運動

ストレッチ

少しだけ食事に気をつける

という内容が今のメニューです。

つまらない内容になるかと思いますが、お付き合いいただけると嬉しいです♪