ついにブログを始めたわけですが・・・。

なぜかって?なんでしょう?

始めてみたくなったからでしょうかね??

ブログの内容は、美容関係中心かなと思います♪うふ♪(* ̄ω ̄)v


美容関係の仕事に就き、早6年・・・。

おかげで大分詳しくなりました。
美容成分の事も、商品の良し悪しも、広告の良し悪しも・・・

人よりも、いろんなことがわかっている分、本物を求めてしまいます。
見てくれではない、【綺麗】を目指していきたいなと思います♪


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さてさて、ここ2年ほど続けている?摂取している成分があります!

『プラセンタ』『酵素』の2つ!

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☆『プラセンタ』☆
【神秘の組織】とも呼ばれています。なんたって栄養素が110種以上!
二十歳すぎに飲んだら、栄養過多でニキビが出来ました。笑。


プラセンタは、美肌を保つのに必要な成分を作る働きがあるので、アラサーには絶対必要だと思っています。
だって、年には勝てないじゃん? ちなみに!コラーゲン&ヒアルロン酸は20歳には減っていくからー。外から入れるより、内側から作る事が大事だし、効果あります。体内で作ってナンボの美容成分ですから!

今は、肌の調子も体の調子も整えてくれるんで助かってます!アラサーですが、素肌力はエステサロンで褒められます!!(←自慢です☆笑)


しっかし、数年前に比べてプラセンタ商材が多くなりました。困りますよねー。

【選ぶ方法はコレ!!】

☆配合割合が高いもの!☆
ちゃんと割合を計算してくださいねー。
体感ですが、どの動物でもあまり効果は変わりませんので、お値段高ければいいってものではないです♪続けられるものを選んでください!


体験談ですが、基本プラセンタって臭いので、ドリンクタイプって誤魔化すのに色々入って飲みやすくしてます。
甘味料とか多くて、案外効かないけど吹き出物とか出ます。気を付けて~!!



☆『酵素』☆
久々にいい成分に出会いました!
嬉しいことに便秘が治ってきました! 酵素というものは私たちが生活、そして生きていく上で必要不可欠!!
 
年齢を重ねていくと体内の生産量が減っていくという悲しい現実・・・。足りなくなって、いつかは、枯れ果てる!。・゚(゜´Д`゜)゚・。

使わないなんてこと出来ないので補うしかない!!

▼補う方法は・・・?▼
・生野菜&生フルーツを食べる!
・発酵食品を食べる!(納豆、みそとかね。)

※ただし・・・1日の酵素必要摂取量で参考となるのは、厚労省が発表している1日の目標摂取量で、野菜350g、果物200gという数値!お皿換算だと5皿山盛りくらい。←私は絶対むーりー!!

だから、私はドリンクタイプが好き~♪

が、しかし!これ、また酵素ドリンクって飽和状態!
【選ぶ方法はコレ!!】
◆液体やペースト状のものを選んでください!
◆カロリーに要注意!(←飲みやすいは黄色信号!)基本ですが、酵素は熱に超弱いです。40度くらいから壊れます。粉末状やタブレット状のものは、熱を加えて加工してることが多いので、すでに壊れている可能性も!
カロリーの高いものは飲みやすさ重視なので、成分量が少なく効き目が薄いことがしばしば・・・。
口コミで、甘く飲みやすいとあれば要注意です。



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なーんてアドバイスも書きます♪
使っている化粧品とか、サプリを今後紹介していけたらいいな!!