最近むちむちしてて、中年街道まっしぐら
ほんの数年前までは良い感じに痩せてたのに…
いや、昨年の今頃はまだもう少し細かった
いつの間にこんなにむちむちになったのか？
一念発起
と何度も思いつつ、ちっとも行動をおこせず…
体重計に乗るのも恐くてずっと避けてきて…
いよいよヤバい
というわけで、今度こそ一念発起で、ウエストニッパーを購入しました
体の中を温めて、筋肉つけて燃焼しやすい体にする
そのためには、よく動く
とわかってても、なかなかできない私…
なので、外側もちょいと固めることにしました
ハードなので、かなりガチガチになっております。
今晩からバレエストレッチも始めよう