あや美マッサージです。
ずいぶんと気候が変わってきましたね。
自律神経も乱れやすいのでご注意を！
さて、僕は日頃の運動不足のカラダに
喝！を入れるために行ってきました。
ボルダリングジムのサムズアップへ
数か月ぶりなので、すっかり登り方を忘れてしまいました・・・
写真を撮る余裕もなく
3時間チョイ（もちろん休憩入れながらですが）
楽しく登ってフラフラ・・・・
そして、しっかり筋肉痛・・・・・
たまには、カラダもいじめないといけないですね
年内にもう一回くらい行きたいですね
年齢性別問わず楽しめるのでおススメですよ
10月31日(土)は
名港水上芸術花火２０１５による周辺混雑が予想されるので
午後4時にて受付を終了します
名古屋市でつらい肩こり腰痛とさよならできる治療院あや美マッサージ
