2024年 元旦

新年、明けましておめでとうございます

今年も宜しくお願い致します

もう少しで63歳になります。

なので、無理無く、でも仕事も遊びも頑張っていきたいと思います

そして、体重を2kg減らしたいのです。

身長が152cmに体重は服を着なくて46､6kg

これを44kg台におとしたい

頑張ります

無理なら1kgでも、、、

こんな感じで、自分に甘々だけど、宜しくお願い致します