肩こりだけではなく、
首がこってしまう・・・。
これ、
極めて当然の状態となります。
人によってどちらが辛く感じるかはそれぞれですが、
肩がこるひとは首もこるし、
首がこる人は肩もこります。
筋肉がこった状態となると、
血流が悪くなります。
痛いからと動かさないでいると、
余計にこってきて、
血流はさらに悪くなります。
悪循環の状態ですね。
そして、首や肩のこりは、
頭への血液の流れも悪くしてしまう。
そうすると、
脳への血液の量が不足して、
1日中頭がボーっとしてしまう。
脳の病気に繋がらないようにしなくてはいけません。
体操したり、
ストレッチしたり、
マッサージを受けたり、
治療を受けたり。
なかなかこれが取れないのが現状だと思いますが、
何もしないでほっておく事ほど危険な事はありません。
体操もストレッチもマッサージも治療も、
続ける事に意味があります。
諦めずに続ける事が大切なのです。
継続は力なり。
私も耳が痛いのですが。