岡谷市で、漢方の薬屋さんをしています。(^-^)完全個別予約制でなんでも話せて、アンチエイジングしながらキレイにやせる、目標体重になるまでしっかりやせる、そんなダイエットを得意とする漢方薬店です。ホームページはこちらhttp://www.tamarira.jp/
お花と観葉植物の鉢植えプレゼント！たまりら薬店も5年目となります。いつもご利用下さっている皆様へ感謝の気持ちをこめて鉢植えをプレゼントしています♪もうすぐゴールデンウィークです。食べる機会も多くなると思うのでカット剤も増量セール中！やせるために脂肪は、落とすのも大切だけどつかないようにすることがもっと大切です。食べる前に漢方を飲む！油、糖質をしっかりカットしてダイエットも頑張りましょうね♪！(*^_^*)
みなさんこんにちは。今年は異常気象で梅雨入り、梅雨明けが本当に早かったですね。その為6月だというのに連日の記録的猛暑日となり、この先も酷暑が予想されています。その上コロナ予防のマスク装着で、水分補給しにくく、体温が上昇しやすく熱中症になりやすくなるのでより一層の注意が必要です。特に中年期に入ると老化により、普通でも血行が悪くなっているのでドロドロの血液、脳梗塞・心筋梗塞・熱中症のリスクが上がります。そういう時に絶対オススメしたい漢方が、あのＥＸＩＬＥも飲んでいるという事で有名になった『元氣玉』の【清心元】です！！【清心元】は心臓の働きを助け、体の余分な熱を取り氣を巡らせます。なので熱中症・心臓病・脳卒中などの予防と回復に役立ちます。大体1/4～1/8にカットして頂き、一日に2～3回飲むといいですよ。今年はいつ熱中症に掛るか分からないので、是非手元に持っておいて下さい。炎天下の作業をしなければならない方、激しい運動の前などにお飲み下さい。熱中症予防に素晴らしい効果がありますよ～！--------------------♪あなたの本気のダイエットを応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jpHPはこちらhttp://www.tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
皆さんこんにちは！これから始まる嫌な梅雨時期。毎年なんとなく身体がだるい、むくみやすいとお思いの方いらっしゃると思います。それってもしかして梅雨特有のジメジメ、蒸し蒸しした気候のせいでは無く身体が酸性体質になってしまっているせいかもしれません。人間の皮膚は弱酸性だとご存じの方も多いと思いますが、身体の中はどうでしょうか？人の身体の約60%は水分で、その体液（血液など）は弱アルカリ性なんです。健康を維持していく為には、酸性とアルカリ性のバランスを保つ事が大切なのですが、現代人は身体を酸性に傾ける、お肉・インスタント食品・揚げ物・甘い物・外食・コンビニ食などを沢山摂っている方が多く、アルカリ性にしてくれる野菜・海藻・果物・キノコ・豆類の摂取が少ないのが現状です。そんな偏った食生活などによって体液が酸性（酸性体質になる）になってしまうとむくむ・疲れやすい・頭痛・肩こり・イライラ・病気に掛かりやすい・・といった症状が出やすくなってしまいます。そこでお勧めなのが【天然クエン酸】です！！天然クエン酸は、サツマイモ由来の天然クエン酸・サンゴのミネラル成分などの天然成分の働きで、酸性に傾いた体液をアルカリ性に戻してくれます。天然成分なので身体へのなじみが良く、実感しやすいのが特徴です。飲み方は、100～500mlのお水に 1～2包を溶かして飲んで頂くか酸っぱくて飲みにくい方は、アクエリアスゼロに溶かして飲んで頂いても結構です。1日 2～3包を目安にお飲み下さい。運動をする方は運動の前後と途中に飲むと効果的です。ぜひ天然クエン酸の自然界のパワーを貰って身体を元気にしていきましょう！
ダイエットは切り替えが大切！連休中、飲んだり食べたりして楽しんだらその後は、スッと体重を戻しましょうね！そのためのコツも、店頭でたくさんお話しています。是非ご来店くださいね～♪５月中にエントリー＆買い取り日を決めて下さい。期間は２週間以内で、たまりら商品券を発行いたします。ユニパ、ユニセル、Ｂベースなどをご利用の上、ご参加ください。当店での目標達成者の方には、ダイエットマスターの称号！を差し上げています！詳しくは店頭で(*^_^*)
こんにちは！ダイエットに成功されたお客様がまたまた感動体験を書いて下さいましたのでご紹介です♪食べる量は変わってないのに年々体重が少しずつ増えていき60kgを越えてしまったことに加え、仕事でしゃがんだりした時にお腹が苦しくてダイエットを本気でしなくては・・・と思いました。やせて体が軽くなって動きがスムーズになり、疲れにくくなりました。また20代の頃の体重に戻れたので自分に少し自信がつきました。--------------------------あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jpHPはこちらhttp://www.tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
こんにちは、またまた成功者様が感動体験を書いてくれました(*^_^*)きっちり漢方を飲んで、スピーディーにお痩せになりました♪きっかけは後ろ姿を撮った写真でした！！とてもショックでした。今では着られなかった洋服が又着られる様になり食事にしても、色々と意識して楽しく食べることができています。このままキープできる様に、楽しく生活していきたいです。--------------------------あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jpHPはこちらhttp://www.tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
こんにちは、たまりら薬店の宮田です(^▽^)/コロナで先送りにされていた健康診断続々と行われるようになってきましたね！血液検査ひっかかると、とーーーっても気になりますよね(;・∀・)特に、血圧！引っかかる方多いです。血圧と、肥満は関係しているので今回のコロナ自粛太りで、血圧気にされている方増えているのではないでしょうか本日は『血圧』のお話です。私たちは、心臓のポンプの働きで、血圧を上げることで全身に栄養・酸素・熱を届けることができます。カラダの一部が栄養、酸素、熱を欲すれば、血圧を上げて届けようとするのは悪い働きではないんです。例えば、私も陸上をしていた時２００ｍ走ってきた直後、血圧は ２１０ｍｍｈｇでした！笑なぜ、そのタイミングで血圧を測ったのかは忘れてしまいました(笑)どひゃーーー！高い！！と思われたかもしれませんがそれって、全く問題がないことなんです！なぜなら、血管に弾力性があったから。圧力がかかっても、柔らかい血管は壊れないので身体のどこも具合は悪くならないのです(^▽^)/問題なのは、血圧でなくて、血管の状態が悪くなってしまった時です。血管にはもともと弾力性があり、イキイキした血管は、実は血圧が「1,000」を超えても・・・耐えられますかんじんなのは血圧よりも血管の弾力性。つまり、動脈硬化や血管の弱りが、通常では問題のない血圧でも耐えられずに悪さをするんです。。。何を見れば、動脈硬化だってわかるの？？をれは、『脈圧』です！脈圧＝収縮期血圧（上）—拡張期血圧（下）例えば血圧が１８０／１１０とします。脈圧は１８０-１１０＝７０になります。この脈圧の数値が「７０」を超えていると、心臓の近くに動脈硬化があるかもしれません。。。食事や、生活習慣に気を付ける必要がありますね！気になる方はご相談ください血管をしなやかにする漢方もございます--------------------♪あなたの本気のダイエットを応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jpHPはこちらhttp://www.tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137レイクウォーク近くです。♪---------------------------
おはようございます！九州の方では桜が咲き始め、こちらは、チューリップが芽を出していますね！春めいてきましたね桜本日のダイエットのお話です！皆さんお食事をした後に、身体が温かくなるのを感じませんか？それは、食べたものを消化吸収、代謝するために、内臓ががんばって活動（カロリー消費）するからなんです！ではどのくらい活動するのかと言いますと、例えば７０ｋｇの方が普通に生活した例をあげると、手足の筋肉は一日に370kcal、内臓は642kcal、と内臓の方が圧倒的に消費カロリーが高いのです！なので、内臓を元気にしてあげることって、やせるために、とっても大切なんです！！(^▽^)/しかし内臓が弱ってしまえば、当然カロリー消費量（基礎代謝）はおちます！たまりら薬店内臓が弱る原因はこちら・冷たい飲み物、・コーヒー、緑茶、カフェイン摂りすぎ、・噛まない早食い！！・毎食の生野菜（特に夏野菜）・たんぱく質不足・動物性のコラーゲン不足・野菜不足・ストレス・夜更かし・遅い時間の食事・リラックスする時間が無く、いつもセカセカしている。特に、暖かくなってきたこの時期の、冷たい飲み物、要注意です！🍺思い当たる方は、改善すれば、基礎代謝が上がり楽ヤセできますよ♪忙しく改善が出来そうにない方は、漢方や漢方サプリの出番になりますので、ご相談くださいね(^▽^)/例えば、バイオリンクは天然のクロレラで、野菜の栄養と食物繊維がもりもり摂れます！！野菜って、実は調理するのに一番手間がかかるんですよね(^^; 気になる方は店頭で。応援しています！🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸--------------------♪あなたの本気のダイエットを応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jpHPはこちらhttp://www.tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137レイクウォーク近くです。♪---------------------------
こんにちは～宮田です(^▽^)/もうすぐ薄着の季節ですね～！！３月４月は入学式、卒業式でスーツでスカートを履くなんて機会も多くなります。そんな時にはやっぱりきゅっとしまった足首がかっこよい！！そんなわけで、ウェストハーフローションで本日はお客様とマッサージの練習をたくさんしました。脛の骨の際内側激痛が走る方は、老廃物がたまっていますのでマッサージしたらしただけ、細くなる可能性が！！！足首の少し上あたり外側ここもまた、長い間ほっておかれたむくみと老廃物が、すみっコぐらし鎮座wしている場所ですねそこを丁寧にまっさーじしてあげると、しかも日々続けてできると半月ほどでスカートを履きこなせるきゅっとしまった足首になると思うのです！ウェストハーフローションマッサージやればやるほど成果がでます！是非がんばりましょう♪！応援しています。--------------------♪あなたの本気のダイエットを応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jpHPはこちらhttp://www.tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
こんにちは、本日は雨でじっとりとしていますね。本日のダイエットのお話です人前でお腹が『ぐ～っ』となったら！恥ずかしいですね(;・∀・)学生の時は、宮田は咳払いなどしてごまかしていました・・・（笑）でも、お腹が鳴るタイミングには身体の中でとっても嬉しいことが起きています。１回目のぐ～若返りホルモンの成長ホルモンが出て、腸の中や、お肌がキレイになります。２回目のぐ～若返り遺伝子のサーチュイン遺伝子が働き、傷ついた遺伝子の修復をします。ガンは遺伝子の異常によって起こるので、ガン予防になります。３回目のぐ～長寿ホルモンのアディポネクチンが脂肪細胞から分泌されます。脳梗塞や、心筋梗塞の予防になります。空腹って、こんなに身体に良いんです♪今まで小腹がすいたら、アメ、やジュース、カフェオレを飲んでいたから間食をやめて空腹時間を増やして、ダイエットしながら若返っていきましょう♪応援しています。--------------------♪あなたの本気のダイエットを応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jpHPはこちらhttp://www.tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
夏目前で、目標達成者が続出しております。おめでとうございます(^▽^)/今まで色んなことに挑戦してみるも、何一つ成功しませんでした。が、これは違いました。若かったあの頃を思い出させてくれました。ヤセて何が嬉しいかというと、洋服を悩まずに選べる事ショーウィンドーに写る自分を直視出来ること 等々残り少ない人生を謳歌したいと思います！！---------あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jpHPはこちらhttp://www.tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
こんにちは、たまりら薬店店主の宮田です。お口の中の清潔と免疫力が深く関係していることをご存じですか？お口は、ウィルスやばい菌が入りです。ジンジバリス菌など、悪玉菌が多いとウィルスやばい菌も感染しやすくＫ１２菌などの善玉菌が多いと、お口の中が健やかになり、感染しにくくなります。そこで、毎日の歯磨きが大切になってきます。しかし、良かれと思って使っている安い歯磨き粉には、食器洗い洗剤に含まれているような、強すぎる界面活性剤が入っていることが多いです。それが、ラウリル硫酸ナトリウム かえって、お口の中の健康を損ねる原因にもなります。当店には、安心安全で、皆におすすめしたい歯磨き粉がございます。昔から、天然の消炎成分として使用されてきた藍染の<藍>がつかわれているアイガードです、歯肉炎や歯周病の炎症をしずめて歯を白くつるつるにしてくれます。歯磨き粉を選ぶにも、ひと工夫して、こんな時だからこそ、お口の中の健康を守りましょう。--------------------♪あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jpHPはこちらhttp://www.tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。<a href="https://lin.ee/gngRVLa"><img src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加" height="36" border="0"></a>メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。<a href="https://lin.ee/gngRVLa"><img src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加" height="36" border="0"></a>メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。<a href="https://lin.ee/gngRVLa"><img src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加" height="36" border="0"></a>メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。<a href="https://lin.ee/gngRVLa"><img src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加" height="36" border="0"></a>メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
こんにちは、６月３０日まで１周年記念祭を行っております！感謝感謝の記念祭でお花鉢植えアルコールハンドジェルたまりら金券プレゼントしています。皆さん喜んでくださり、本当によかったです♪まだまだ続きます。⇃プレゼントの鉢植え↓ダリア、ハイビスカス、ベコニアなどあなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jpHPはこちらhttp://www.tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
こんにちは、皆さん熱中症対策はされていますか？マスクを毎日していると暑苦しく感じることも多くなりました。本日は、ダイエット中の熱中症対策のコツをお伝えします。熱中症対策には、スポーツ飲料水を思い浮かびますが市販の大半のスポーツ飲料水には大量のお砂糖が入っていてダイエット中には不向きのものが多いです。ダイエット中の水分補給にはクエン酸＋天然ミネラルが補給できるスウェルフローラがおすすめです。カロリーや、糖分を控えて汗で出て行ってしまった、水分やミネラルを補給できるので熱中症対策にはもってこいです。そしてやはり、日ごろの食事からの栄養補給が大切です。普段のお料理に、ミネラル入りの海水塩を使ったりお野菜、お肉、などをよく噛んで食べることも大切です。お料理に手がかけられない方普段から食事が偏りがちな方はバイオリンクがおすすめです。天然の貴重なクロレラからありとあらゆるビタミンミネラルが補給できます。コンビニ、外食などの偏った食事でもバイオリンクを足すだけで栄養バランスを整えることができます。誰でも手軽に、バイオリンクをどうぞ！----------------------(^▽^)/たまりら薬店の宮田はあなたの本気のダイエットを応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
こんにちは、たまりら薬店の宮田です。お隣さんが、私が載った新聞記事をラミネートして下さいました。かわいいスミレの中に記事を載せてくださいました。感謝です。(*^▽^*)/以前岡谷病院にマスク１０００枚を寄付した時のことを記事にしていただきました。新聞もとっていないのでお客様やご近所さんのお声かけで新聞をみました。岡谷病院には子供が何度もお世話になっております。命をすくっていただいたこともありました。お礼状までいただいて感謝したいのは我が家の方なのです(人''▽｀)あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。https://lin.ee/gngRVLaメールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
本日も、アンチエイジングしながらやせたい皆様を応援しています、宮田美穂です。女性の皆さん、ダイエット中でもとにかく食べたい日、ございませんか？そして、毎月定期的に来てたりしませんか？もしかしたら、それは生理前かもしれません。そんな日は女性ホルモンバランスの関係で、どんなにがんばっても体重が減りづらいのです。私も生理前には１ｋｇほど体重が増えます。さらにはイライラしたり、落ち込んだりしてしまうことも。「生理前症候群」といったりしますが、そんな時は、「生理前だから、しょうがない。体重はキープでいこう、増えても戻せばいい♪」なんて楽に考えるとよいですよ(^-^)/生理が終わる頃に、体重は落ちやすくなります。そんな風に、自分の体重と、生理周期との関係をみていくことも、楽にやせるために大切です。あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングのご予約やラインご質問についてはこちらをクリック👇https://lin.ee/gngRVLaメールでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jp
こんにちは、長野県岡谷市より、アンチエイジングしながらのダイエット情報をお伝えしております。宮田です。🌸各地域でコロナウィルスの感染者がででておりますね。そんな中自分とご家族の身体を守るためには、個人の免疫力を高めることが、大切だと思いませんか？👇そのために大切なこと👇 紫外線をあびましょう！自粛は大切ですが、外に出ずに家にこもっていてはいけません。朝一番の太陽を浴びることで、自律神経のリセットがかかります。すると、落ち込みがちな気分がリフレッシュされ、ストレスやイライラを抑える効果があります。セロトニン 別名、『幸せホルモン』は日光浴をすることで、上手につくられます。セロトニンは、体温や血圧、胃腸の機能を整えることにも一役かっています。それが不足すると、過度に心配になったり、イライラしたり、精神的に不安定になってしましまいます。太陽を浴びる、紫外線を浴びるということは、ストレスや不安からくる『過食』を防ぐことにもつながりますね。まずは、朝、太陽を見ながら、深呼吸～！ ～\(^□^)/～ --------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00ご予約番号TEL0266-23-6137♪---------------------------
こんにちは、長野県岡谷市、諏訪市、辰野氏、塩尻市のダイエットを応援しています。宮田です今話題の『ゴースト血管』年齢を重ねると毛細血管が減少することをご存じでしょうか。ビースキャンに血管が写らなくなっていきます。血管がなくなると、その先には酸素や栄養が行き届かなくなり心臓でおこれば、心臓の病気につながり脳で起これば脳の病気に骨で起これば、骨密度が低下します。この毛細血管を観察するとその方の、食生活や生活スタイルを考えなおすきっかけとなります。当店では、カウンセリングの最初に、毛細血管を見させていただいています。血管が消えてしまってから復活させようと思うととても大変です。消えそうなうちなら、まだ大丈夫！少しの生活の工夫で戻ります。毛細血管が元気で全身に酸素や栄養が行き渡っている方はとやせやすいのです。たまりら薬店で健康ダイエットしませんか？--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jpお気軽にご連絡ください。--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
カウンセリングについてラインでのお問い合わせはこちらを読み込んでメッセージをください。ライン→お友達追加マーク→QRコードお電話でのご予約はこちらTEL 0266-23-6137--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
こんにちは、たまりら薬店の宮田です。皆様、お正月太りは解消できましたでしょうか。増えた体重をそのままに・・・なんていう方はそろそろ本腰を入れて切り替えていきましょう。大切なことはまず、体重を測ること！目をつぶりたいところですが増えてても、戻せますので信じて体重測定しましょうね♪そして、ご来店いただくこと。増えていても、気にせずご来店ください。年間を通して、ヤセる週もあれば増える週もあることは当たり前、という気持ちダイエットしていきましょうね。あなたの本気のダイエット応援しています。↓ダイエットカウンセリングの↓↓電話予約はこちら↓0266-23-6137カウンセリングについてラインでのご質問はこちらを読み込んでたまりら薬店までメッセージをください。メールアドレスでのお問い合わせはこちらyaseruyo.go@tamarira.jp--------------------------♪〒394-0025長野県岡谷市大栄町2-5-13たまりら薬店 営業日火～土曜日日・月曜日 祝日定休受付時間9：00～17：00宮田美穂TEL0266-23-6137♪---------------------------
