ダイエット記録おはよう 体重 72.8キロ 増えました さぼってたからなぁー 当然の結果 でもショックです だから今日からジム行って食事制限して・・・ 今月69キロ目指したい 今日から散歩は1日2回にします 朝と夕方 みるく(犬)と一緒に歩く そしてジムに行く 昨日は体調不良で行けなったから今日から 水着着るため頑張る