ダイエット記録

おはよう

体重　７２．８キロ

増えました

さぼってたからなぁー

当然の結果

でもショックです

だから今日からジム行って食事制限して・・・

今月６９キロ目指したい

今日から散歩は１日２回にします

朝と夕方

みるく(犬）と一緒に歩く

そしてジムに行く

昨日は体調不良で行けなったから今日から

水着着るため頑張る