お散歩・・・
いつものコースで
花粉が飛び始めたからか、鼻が辛い
帰って暑いぃーって思って窓あけてたら寒い
まだまだ寒いですね
そして
「バレンタインのチョコまだ作ってない
」ってことに気づいた
材料とか買ってるのに・・・
生チョコなんだけど
手のこったことできないから
作らなきゃ
私は鬱のときは体力ゲージ１０％以下
躁鬱のときでも５０％以下
と言われてて、体と相談して動かないと
あとあとダウンしてしまいます
あれこれしたい
今日調子いいもん
だけど・・・
セーブしながらやらないと
優先順位つけて・・・
って
そんなうまくできるわけなく・・・・
またダウンしそう
難しいなっ
自分と付き合うの