お世話になります
〝 春 〟
美味しい 食物が 吹き出すように・・・・・
〝フキノトウ〟 から始まり G W シーズンでは〝タケノコ〟
春の素材は 暖かく心を導き 〝 幸せ 〟にしてくれますネ
大好物な タケノコ御飯
春野菜 に タケノコ 御飯 
食物繊維 を タップリ摂って 美味しく 健康ダイエット
健康・美容・綺麗に ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ≪補う≫ 自然美 〝ダイエット〟 
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健康美・美容・・・・・食して〝炭水化物〟 ／ 〝ロイヤルスムージー〟
３大栄養素 の一つ 〝炭水化物〟 しっかり 摂って バランス良く
特に お米は ビタミン ミネラル アミノ酸 を 多く含む パーフェクト食材
ビタミン ミネラル アミノ酸 を 多く含む パーフェクト食材 上手に食して、健康ダイエット を 楽しみましょう
【食して痩せる方法】
身体への 吸収を 半分以下に 抑えて食す には
〝冷やして食す〟 ➡ 消化しにくいデンプン質に変化〝レジスタントスターチ〟
〝レジスタントスターチ〟
食物繊維 の 働きをし 通常カロリーの半分以下の 摂取量にカロリーダウン
無理なく ダイエット には 炭水化物を 抜かずに 摂り方を工夫して、
栄養バランスを重視した 健康・美ダイエット を 目指してください
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健康・美容・ダイエット ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ≪補う≫ 基本成分／ビタミン・食物繊維
美味しく・楽しく、快適ダイエット！ 健康を実感してください！
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。・・・・／ayame-47 
