＼新宿から特急で1時間！／
ママの楽ちん子育てを
応援する空間
「くらしのわ」主宰
☆ママと子どもの笑顔がはじける
とまちゃんちで いなか体験
☆食と健康のアドバイザー
（個人セッション、料理教室開講）
とまたにあやです。
暑いながらも
時折
秋の気配を感じる日々となりました。
我が家の
田んぼの稲も穂が垂れ始めました。
日は遡り夏休みのことです。
子どもが好きなものを
自分で作れるよう
伝授しましたよ。
葛を使った
お鍋一つでできる
簡単料理です。
学校から帰ると
黒糖と吉野葛を引っ張り出し
おやつを作っていた私。
（鹿児島育ちなので黒糖は身近でした）
教えてもらった時のことは覚えていないけれど
簡単にできるので
よく作っていました。
思い起こせば、
自分でおやつを作る。
これしかできなかったかも
我が家では
朝一で、娘たちから
つくってーとリクエストがあることも多い
葛料理。
よし、夏休みだし
８歳の娘にも教えよ、、、と
思い立ちました。
その前に、
夫に、
「ここにレシピ書いてあるから
作ってあげてね」と
私は保育園へ出勤。
その日は夫が作ってくれ
それから、長女に伝えました。
みんなが大好きレシピを
ひとつ手渡せて
またひとつ
私は楽ちんになりました
でも
これは
こどもたちも
いつでも好きなものを作れるということ！
彼女たちも
自由になったのです
私はよく甘い葛を食べていました。
でも、お塩、しょうゆ、
そういったものが
身体を強くしてくれます
もちろん、
摂りすぎはいけません。
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