恐怖の夕食A=´、｀=)ゞ
だって、食後が長いとまたお腹がすくんですもの
でもさでもさ、ごまかしてｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘとかそんなの嫌なんだよね
ｶﾞｯﾂﾘお菓子食わないと気が済まなくて
←ﾋﾄﾞｲ
24w1d:夕食 18:30 580kcal
かた焼きそば
ｸﾞﾚﾌﾟﾌﾙﾂ（⑥分の一）
干し芋
ほうじ茶（500ml）
ゆくりゆくり、時間をかけて食べています
ﾊﾟﾊﾟが、昨日買ってきてくれたｽﾅｯｸ菓子がﾏﾏを誘惑しています
ﾈｯﾄ検索しまくって、ﾈｯﾄで時間をつぶすんだ
妊娠してからPCの前に座る時間半端ないﾏﾏです
でも、旦那さまを待つ間みんなは何してるんだろう
今日はちょっと横になりたい気もしますが
やぱりｌ、なんだか体がちょっとﾀﾞﾙｲよな
明日は、1時間お散歩で100均と生協に行くんだｶﾗ＼(*｀∧´)／
絶対に行くんだｶﾗ
明後日の、検診では性別分かるかな
ﾔﾊﾞｲ、また緊張してきたぁぁぁ(((゜д゜;)))
ﾏﾏは、楽しみなこととかがあると緊張するﾀｲﾌﾟなのです
変なのぉ…
今日は、ﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｲをやることになりました
お昼上がりに
ｸﾞｯｽﾞ売り場をﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝにします
24w1d:昼食 12:30 620kcal
写真を撮る前に少し食べました(笑)
お弁当のが、けっこうｶﾛﾘちゃんと取っています
中身はいいのか分からないｹﾄﾞ
ご飯（茶碗半分くらい）
梅干し
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ｳｨﾝﾅ
野菜の醤油ﾊﾞﾀ炒め
これだけじゃ、最近足りないんです
昔はこのｻｲｽﾞのお弁当を、半分しか食べられなくて捨てていました…
この子たちにﾌﾟﾗｽして
ﾌﾟﾙﾝ（2個）
ﾏｼﾞｯｸﾌﾚｰｸｽ（ﾋﾟﾅｯﾂ）
おやつに頂こうと持ってまいりましたが…
結局は、ﾌﾟﾙﾝしか食べられず
帰りのﾊﾞｽで食べました≧(´▽｀)≦
結局、全部食べましたｺﾞﾁ
今日も仕事
最近、なんだか疲れる…
とゆか夜になると、ｸﾞﾀﾘのよな眠いよな(´□｀｡)
ｺﾚが、中期最後の体調なのかしら
早く寝たいって思っちゃう
皆、どうしてるのかな
旦那様の帰りとか待って、少しはお話とかするよね
もちろん、ﾏﾏもしたいんだけど体がなーんかなーんかついていかない
24w1d:朝食 7:00 520kcal
あぁぁ
ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
本当に手抜きになっていくよぅぅ
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ（ﾁｰｽﾞ）
ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ（半分・ｷﾝｶﾝｼﾞｬﾑ）
たんぽぽ茶
ﾖｸﾞﾙﾄ（無脂肪・ﾊﾁﾐﾂ）
ｳｲﾛｳ（←
）
あのねあのね、おばあちゃんから頂いたｳｲﾛｳが
賞味期限切れそうで…
( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
こやって、太っていくのね…反省明後日、検診なんですけど
初期は、もっと丁寧な朝ご飯だったのになぁ
お仕事の日は特に時間がなくて、超手抜き
ﾋﾄﾞｲ
ごめんね、おﾁﾋﾞ
体重：48.2（朝起きてｽｸﾞ） 体脂肪：24
着衣ｱﾘ 便通ｱﾘ（少し・固め）
たいしぼーーーぉう
ｹﾞﾝﾅﾘ…お菓子ばかりだからだぁ
ﾀﾀﾞｲﾏです
洗濯片付けたり、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていたらこんな時間に
ご飯に
なってしまいました・°・(ノД｀)・°・
お腹すいたﾃﾞｽ
24w0d:夕食 19:00 354kcal
ｸﾞﾚﾌﾟﾌﾙﾂ（⑥分の一）
ｶﾘﾌﾗﾜ（6個くらい・ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
お魚の味噌焼き
ｶﾚｰそうめん
ほうじ茶（500ml）
ごちそさまでした
やっぱり、一人ご飯は寂しいなぁ…
ﾊﾟﾊﾟと一緒に食べるご飯は、本当に回数少ないです
これからもきっと、ﾏﾏとおﾁﾋﾞの2人の時間のが多いんだろうね
でも、おﾁﾋﾞ楽しいことｲﾊﾟｨしようね
もちろん、ﾊﾟﾊﾟがいるときはﾊﾟﾊﾟもね
今日もお風呂には、入浴剤入れよ
お風呂ｻｲｺｳ
明日も、お仕事だぁ
今日もそうだったけど、お弁当の具がなかった
今日は、ﾊﾟﾊﾟがｶﾚｰうどん＋野菜の肉巻きするから
肉巻き少し入れていこうかなぁ
お仕事お仕事γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
久しぶりで、少々疲れました(笑)
お店は、わりと暇でした
…なんて、お店的にはｲｹﾏｾﾝ
24w0d:昼食 13:30 493kcal
ご飯（茶碗半分くらい）
梅干し
肉団子（冷凍）
ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え（冷凍）
ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ（冷凍）
ゆでたまご
ﾋﾟｰﾅｯﾂｻﾝﾄﾞ
ごちです(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ眠くなっちゃいますね
そして、甘いものが足りないと（
）ｸｯｷｰ1枚と、ﾁｮｺを2粒食べてしまいました
昨日で、お母さんがﾊﾟｰﾄをやめました
色々と、お家がﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていてそんな中始める事になったﾊﾟｰﾄ…
本当に家事と両立しながら、1年間なれないﾊﾟｰﾄ頑張ってくれたと
感謝していますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
4日に検診があるんだけど、小さいお花
とお母さんが大好きなｶﾎﾞﾁｬ
で
ﾊﾟｲでも作って持って行こうかと思います
お母さん、大好きっ子ﾃﾞｽ(・・。)ゞ
