こんばんは。
遅くなってしまいましたが、はなもも・横浜・千曲川ハーフ等走られた皆さん、大変お疲れ様でしたm(_ _)m
天気が心配でしたが、晴れて良かったですね(*^^*)
少し暑かったかな？
横浜マラソンでは、鶴見慎吾さんが初フルマラソンで3時間台！(驚)
昔、鶴見さんの出演されているドラマよく見ていました。
スクールウォーズとか、伊藤かずえさんとよく共演してましたね～。
もぅ50代だなんて。
私も歳とった(笑)
亮さんも無事完走！
ランスマ楽しみだなぁ～(*^^*)
私も負けてられないぞ！
ってな訳で昨日は、時間がとれたので30㎞走に出発してきました。
前回は25㎞までだったので、今日こそは絶対30㎞走る事が目標。
念入りにストレッチして出発！
立ち止まってストレッチしながらも、なんとか無事に30㎞走れました。
一人で30㎞って心折れる～(T_T)
もー走りたくないー！と何度も思いました。
でもここで諦めたら、次いつ30㎞走る時間がとれるか分からないし、辛い事から逃げ出したくなる弱い自分のまま。
ペース維持や飽きないようにと、大好きなコブクロやゆずを聞きながら走ったんだけど、一番しんどい25㎞からまさかの充電切れ～(T_T)
自分のハーハー苦しいのが、やけに気になりました(笑)
25㎞までは足の状態も良かったのですが、それからは太ももがパンパンになってきて、止まってはストレッチの連続。。。
足もつりそうな感じでした。
それでもなんとかノロノロ走りました。
ベビーカーを押しながら散歩しているママさんの方が速かった(笑)
25㎞からほんとに長く感じました。
まだ26㎞～！
まだ27㎞～！
気温も15度くらいはあったかな？
暑くて喉が渇いて炭酸買っちゃいました。
しかもビッグサイズ(笑)
全部は飲めなかったけど。
炭酸ジュース普段飲まないのに、おいしかった～(*^^*)
走り終わった後は、胃腸も疲れたのかお腹すいているのに、全く食べられませんでした。
少しムカムカ。。。
毎日の楽しみなアルコールは、缶酎ハイ1本のみでした(^_^;)
お風呂入る時、足の親指みたら、水ぶくれができてた(@_@;)
日焼けも凄かった！
当日は絆創膏に日焼け止め念入りにぬらなきゃ！
今日も足に湿布貼りまくって寝ます。
おやすみなさーい。
遅くなってしまいましたが、はなもも・横浜・千曲川ハーフ等走られた皆さん、大変お疲れ様でしたm(_ _)m
天気が心配でしたが、晴れて良かったですね(*^^*)
少し暑かったかな？
横浜マラソンでは、鶴見慎吾さんが初フルマラソンで3時間台！(驚)
昔、鶴見さんの出演されているドラマよく見ていました。
スクールウォーズとか、伊藤かずえさんとよく共演してましたね～。
もぅ50代だなんて。
私も歳とった(笑)
亮さんも無事完走！
ランスマ楽しみだなぁ～(*^^*)
私も負けてられないぞ！
ってな訳で昨日は、時間がとれたので30㎞走に出発してきました。
前回は25㎞までだったので、今日こそは絶対30㎞走る事が目標。
念入りにストレッチして出発！
立ち止まってストレッチしながらも、なんとか無事に30㎞走れました。
一人で30㎞って心折れる～(T_T)
もー走りたくないー！と何度も思いました。
でもここで諦めたら、次いつ30㎞走る時間がとれるか分からないし、辛い事から逃げ出したくなる弱い自分のまま。
ペース維持や飽きないようにと、大好きなコブクロやゆずを聞きながら走ったんだけど、一番しんどい25㎞からまさかの充電切れ～(T_T)
自分のハーハー苦しいのが、やけに気になりました(笑)
25㎞までは足の状態も良かったのですが、それからは太ももがパンパンになってきて、止まってはストレッチの連続。。。
足もつりそうな感じでした。
それでもなんとかノロノロ走りました。
ベビーカーを押しながら散歩しているママさんの方が速かった(笑)
25㎞からほんとに長く感じました。
まだ26㎞～！
まだ27㎞～！
気温も15度くらいはあったかな？
暑くて喉が渇いて炭酸買っちゃいました。
しかもビッグサイズ(笑)
全部は飲めなかったけど。
炭酸ジュース普段飲まないのに、おいしかった～(*^^*)
走り終わった後は、胃腸も疲れたのかお腹すいているのに、全く食べられませんでした。
少しムカムカ。。。
毎日の楽しみなアルコールは、缶酎ハイ1本のみでした(^_^;)
お風呂入る時、足の親指みたら、水ぶくれができてた(@_@;)
日焼けも凄かった！
当日は絆創膏に日焼け止め念入りにぬらなきゃ！
今日も足に湿布貼りまくって寝ます。
おやすみなさーい。