【5/12】ジョグ＆ウォーキング120分

こんにちは。

昨日は軽井沢前の最終 20㎞ジョグ？



…の予定でした

皆さんからのたくさんのコメントに、日曜日走ります！

と宣言したにも関わらず…

朝から旦那さんに庭の手入れを頼まれ…

↑今日じゃなくてもいいのになぁ～(￣▽￣;)

午後は母の日という事で、家に全員集合となり。。。

レストとなりました

言い訳はしたくなかったな。



そして今日こそはリベンジ！と張り切って出掛けましたが、12㎞でまさかの足裏に痛みが


そこからは、強風の中歩いて帰宅。

20㎞届かずでした。

チーン(;_;)/~~~






アイシングして、ストレッチしてこの1週間は、無理しないように体調整えたいと思いますm(__)m


それと、禁酒も(笑)


レース気力で頑張るしかない。