ご訪問いただきありがとうございます！
占術カウンセラーまややです♡
私が毎週通っている”吹田市立男女共同参画センター”で行われた
「会議や発表に強くなれる発声法講座」を受けてきました！
こちらは就業中の方向けの講座で金曜日の夜にありました。
定員20名のところ倍以上の応募があったそうですが
抽選に当たりなんとか参加することができました♪
晴れ女の私ですが、この日はまあまあな雨。暗い夜道の中頑張って行ってきました。
大勢で集まる場所になると全然声が通らない、とか
遠くから子どもを呼んでも声が届かない、ことを悩んでいました。
音程もとれないので(笑)
カラオケ教室にでも行こうかと思ったこともありましたが、
そこにお金をかけるほどでもなく、、、
お客様とお話する際も、
聞き取りやすい声にしたいとも思っていたので、
とても良い機会をいただけました
この講座で感じたことは３つ
①日常から意識しながらトレーニング
②伝え方も大切
③声が変わると自分に自信が出てくる
具体的には以下の通りです。
①講座では、いくつかの簡単なトレーニングをしました。
・現代人は上半身を使うことが多いので、重心が上に行きがち。
それを下半身に重心を置くことを意識してみる。
・舌を上下させての発声練習
・頬骨の筋肉に刺激を与えながらの発声練習
これらを、毎日１分でいいから意識したり練習すること。
②伝え方も大切
今回は、このブログも講座で習った通りにしてみました。
「私が伝えたいことは」などタイトルで始める。
それは○個で、○○（キーワード）です。
というのも、と「理由や具体例」を伝える。
そして、対面で伝える時に大切なのは、
感情を「声と動き」で表現すること。
動きは感情と一致した動きでなくてはいけません。
③きちんと伝えようとすることで、自信も出てきました。
声を出すためにはうつむいていてはいけないし、
伝えるために、相手の目をしっかり見て話すようになりました。
２回講座で次回は１か月後に、さらに実践的なトレーニングだそうです！
１か月間しっかり練習をして、
夫にも仕事の調整を頑張ってもらって、楽しみにしたいと思います
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