二日目

レコーディング

朝食
ヨーグルト58
バナナ67
125


昼食
タラの蒸し焼き200
マカロニ&ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&鮭あえ200
エスプレッソ102
502


間食
３１アイス250


夕食
はるさめスープ90
ししゃも90
ドロリッチ108
288


計１１６５カロリー



今日の反省
３１アイスゎ余分でしたぁ
つい魔の手が………


ただ今日ゎ買い物やら、バイトやらで動いてたからﾁｮｯﾄゎ消費できてるはずっ(笑)


１日目ゎ体重が－０.５キロでしたが、今日ゎ～…？？？