スキンケア

最近肌の調子がいい！！
何でだろうと思ったら、最近ちょっとスキンケアを変えたからかなと

お勧めもあるので少し紹介させてください

まずはクレンジングから～～



基本乾燥肌の私は、保湿重視です！
メイクオフは、オリーブオイルで
食用のですよｗｗ安いし、マスカラも落ちるのでいい感じ！！

オイルでなじませたメイクは、固形ソープで泡立てた泡あわで、しっかり落とします！
泡でクルクルして、流して～～クルクルして流して～～を３度繰り返します。

面倒だけど、この作業が大事

そして、この美顔器で気が済むまでしゅわ～～します。


朝は忙しいのでこちら～

無印の裂けるコットンに化粧水をたっぷりしみこませて、肌にはります！

はりながら髪のセットしたり、歯磨きしたり

コットンに残った化粧水は絞ると結構出てくるので、それを首になじませたり、ひざやひじになじませたり。もったいないもんね！


以上がスキンケアなんだけど・・・
お気づきの方いらっしゃるかもですが、乳液を塗ってないんです～～～Σ(ﾟдﾟ;)

なんでかというと、化粧水との相性なのか、乳液をぬると、肌の上でおもーい感じがするんです～～

多分、化粧水までであまりに保湿効果のあるものばかり使ってるからかと思うのですがね。。。

でも、これで十分保湿されてる感じ

ちなみにバスルームの一角です

ボディーソープは、ＡＸＥか、BODY SHOPのスクラブ入りボディソープ

シャンプーは普通にパンテーン～～
この間までサイオスを使っていたけど、絶対パンテーンのほうがいい！！！

バスソルトはＪＩＬＬ　ＳＴＵＡＲＴ
すんんんごくいい香り！！！


そして、内側からもということで飲んでいるのは

豆乳

楠木恵美ちゃんの肌があまりにきれいになっていたので、秘訣を聞いたら豆乳を毎日コップ１杯飲んでいると教えてもらったの
それ以来、私も気づいたときのは豆乳を買っているよ

いつまでもきれいな肌でいたいよね！
皆様も、何かいい情報ございましたら、教えてくださいねえ＾＾

昨日の仕込みっ！

昨日は結局夜ご飯は

もやし炒めええええ。

おいしかった

俄然1ヶ月半の集中ダイエットのやる気が出てきている私・・・。まだ運動はできてないんだけどね。

マッサージとストレッチはやってるの！

マッサージの友はこれ～～

baby oilは、お手ごろすぎるし、毎日のマッサージにはぴったり

ベタベタ好きの私にはｗちょうどいいｗ

そして、マッサージ中のmusicはこちら！

reccommend!

christina aguilera の the voice within

When there's no one else

Look inside yourself

Like your oldest friend

Just trust the voice within



Then you'll find the strength

That will guide your way

If you will learn to begin

To trust the voice within

マッサージしながら、自分を見つめなおす時間・・・

今日も元気にいってきまーす

えらい！（笑）

真夜中～

お仕事ちゅ～

モヒートのナイトプロモーション中です

ご飯いただきましたが

我慢するの！

炭水化物は一日置きくらいにするのね

タベナサスギルノも 

いかんからね