足のむくみ
特に冬場は、血行も悪く、冷え性なため、夕方の足はパンパンです。
お風呂で足マッサージしますが、靴下のゴムの跡が、しっかりくっきり。すねを指で押すと、くぼんだまんま
我が家には、フランフランで買った足マッサージ機があります。これ、素晴らしく気持ちいいです。22箇所46個のエアバッグが、手揉みのように動いてマッサージしてくれます。15分のマッサージですが、あまりの気持ちの良さに必ずと言っていいほど、寝ちゃいます。
3万ちょっとのお値段で買う時、躊躇しましたが、これは、買って正解でした。
ただし、一時的にむくみは回復するのですが、根本的な改善にはならないので、むくまない足になるためには、どうしたらいいか、悩んでいました。そんな時、知人に勧められたのが、杜仲茶。
以前から、健康茶として気になっていたのですが、効果あるのかな〜と、半信半疑でした。
試しに飲んでみることに。どれがいいのか、よくわからないので、メジャーなメーカーの物をえらびました。
味が気になりましたが、全然大丈夫でした。烏龍茶と麦茶のミックスのような。副作用として、お腹がゆるくなる場合もあるようですが、それも大丈夫。利尿作用があるので、トイレに行く回数は増えたかも。
1週間飲んでみましたが、以前のような靴下ゴムくっきりが、なくなりました。それに体重も1キロ減。
これって、むくみ解消になってるのかな。足も疲れにくくなったので、とても良好です。
しばらく飲み続けてみようと思ってます。