こんにちは＾＾
昨日は、自分に甘々で楽しく過ごしました。
すると、今日がとても心が穏やかなのです。
↑昨日はこんな感じ。ドーナツ美味しかった♡
例えばこんな
３つの小さなことが解決していきました。
①一昨日から夫に小さなイライラを
抱えていたのですが、笑
「あ、こうすればいいじゃん」と
自分でできる解決策が浮かんだ。
②子どもが保育園の下駄箱に
靴を入れるのをわざと間違えて
（子どもって時に謎の行動しますよね）
構って欲しそうだったので、落ち着いて子どもにハグ。寄り添ったら、すんなり自分の下駄箱に靴を入れてくれた。
③そういえば、朝の登園で出会うとザワザワする苦手なママに出会わなくなってきた、と気づく。
やっぱり、自分に甘くすると
その後の展開がとても良いのです。
私の経験から言えることは、
自分に甘くすることが、
実は周りの物事がスムーズにいく近道だということ。
これを最近、実感しています。
ホッとゆるむ感じ。
これでいいんだ、と安心する感覚。
これを見つけたら、しめたもの笑。
ただし、同時に出てくるのが
罪悪感。（ほぼ100％出てくる）
否定しても、否定しても
何度も出てきます。
そんな『罪悪感』を無くすためには、
いかに、早くスルーできるか、
これだけ笑。
私のイメージだと、
流れる川に『罪悪感』を置いて
「さよなら〜」っと流す感じ。
そして、すっきりして
自分の『好き』を感じる。
こんな流れが、とってもいい感じです。
私のように、
罪悪感が出てきて楽しみ尽くせない、
とお悩みの方は、
ぜひ真似してみてください。
『罪悪感』よ、さようなら〜
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皆さんがいまこの瞬間を自分らしく、
幸せに過ごせますように。
＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。
ぜひお受け取り下さい♡
