こんにちは＾＾
赦す（ゆるす）ってなに？
自己啓発やスピ系のメッセージでよく出てくる、
赦す（ゆるす）。
これってなに？
と思う方もいるのではないでしょうか。
例えば、
「自分に自信がなかったり、
自己肯定感が低いときは、
そんな自分を赦しましょう。」
というシーンで使われる言葉。
赦す。
考えること大好きな私は、
またぐるぐる考えていました。
「赦す」って、なに？
「許す」とちがうの？
調べてみると、
「赦す」は、罪や過ちを赦す。
「許す」は、何かをすることを認める、許可する。
ふーむ。
「赦す（ゆるす）」の
罪や過ちって何だろう？
それは、きっと２つあって、
『他人』の罪や過ちと
『自分』の罪や過ち。
たとえば、他人の場合は分かりやすい。
「彼の不倫を赦す」とか
「後輩の仕事のミスを赦す」。
それならば、
自分の場合は何か？
それはきっとこんなもの。
・自分が行ったことの罪悪感
・自己肯定感の低さ
・過去の過ちを責め続けること
『赦す』とは、罪や過ちを赦すこと。
だとすれば、『自分を赦す』とは
自分の罪や過ちを赦すこと。
・自分が行ったことの罪悪感
・自己肯定感の低さ
・過去の過ちを責め続けること
↑こんなことを、赦すこと。
自分の過去の罪や過ちって、
誰に責められるわけでもなく、
『自分』が『自分』を責めています。
そして、自分への責めは、
心の中のことだから、誰にもみられない。
自分の中だけにあって、
自分だけが感じていることなのです。
表では明るい顔をしていても、
心の中では、暗い気分だったり。
友人の成功をお祝いしても、
心の中では嫉妬心が湧いてきちゃったり。
平気な顔をしていても、
過去の失敗を思い出してビクビクしたり。
ぜーーんぶ、自分の中のこと。
だから。
自分の中のことは、
自分で赦してあげる必要がある。
他の誰かになんとかしてもらおうとしてもムダ。
そんなこと出来ないのです。
自分の気持ちは、
自分にしかわからない。
時には、自分自身のことすら
分からなくなることもあるくらい。
だから。
ていねいに、自分の気持ちと向き合って、
こじらせていたら、それを優しく解いてあげて。
自分はどんなことに縛られているの？
それを、理解して『赦す』。
これができるようになると、
世界が変わります。
自分の中＝外の世界
だから。
私は理想の世界を『上質世界』と呼んでいますが、
そんな上質世界への近道は、自分を赦すこと。
自分を赦して認めてあげると、
自然と現実世界も、明るくて優しい世界へと変わっていきます。
だれでもできるから、安心して。
自分で自分を赦してあげましょう♡
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