こんにちは＾＾
自分のことを好きになるって、
どんな感覚なんだろう？
少し前まで、私は
この意味が分からずにいました。
異性への恋？
推しへの愛？
どちらも
ちょっと違いますよね。
生まれてからずっと一緒にいる自分。
この自分をいまさら
新鮮な目で見れるわけでもないし。
もっと言えば、
ピチピチの20代を過ぎて30代に突入してからは、
だんだんと年齢を感じるお肌や身体の変化に
むしろあまり自分を見なくなります。
そう。
自分を直視したくない
そんな思いを抱いている方、
多いのではないでしょうか？
私も同じくその一人で、
歳を重ねるごとに、
自分を（外見、内面含めて）見る機会が
だんだん減ってきました。
しかし、自己啓発やスピリチュアル系の本には、
自分を見つめて、好きになりましょう♡
とほぼ全ての書籍に書かれています。
これ、どうやるの？
と思っていましたが、視点を変えたらできました。
それは、
魂の声を聴くこと。
いったん、外見やコンプレックスは置いておいて。
魂レベルで自分を見つめるのです。
そして、
『心の中の自分』を見つめてみる。
（これならできそう）
すると、
物質としての身体から離れたところで
自分を感じられるようになります。
ここはもっと上手に言語化して
みなさんにお伝えしたいところですが
地球に生まれた1つの魂として
自分を見つめてみるのです。
そして、自分の『内側』と対話します。
・私は、いま何を感じている？
・何にストレスを感じる？
・何が心地よい？
・ピンと来たものはある？
このように、
自分にベクトルを向けることが
できるようことがポイントです。
（私の場合）鏡を見て話しかけるより、
胸に手を置いて、見えない自分の「魂ちゃん」へ
声掛けをすると、
スルっと自分を見つめられるようになりました。
これが体感できると、
自然と
・自分ってよく頑張ってるよね
・いい所あるよね
・優しくて思いやりがあるよね
などなど
自分の良い所が見えてきます。
すると冒頭の『自分を好きになる』感覚が
つかめるようになりました。
誰一人として、「まったく同じ人間」は存在しないように。
「地球でたった一人のあなた」だけの良さがあり、
存在するだけで奇跡です。
とてもスピリチュアルな話しになってしまいましたが、
それで理想が叶ったり、豊かな生活が叶うなら、
プロセスは何でも良いのかな、と思っています。
とにかく、
理想を叶えるためには自分を好きになることが大事と
共通して言われているので、
実践あるのみです♡
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