こんにちは＾＾
I am whole just as I am.
私はありのままで完全です。
最近この言葉を知り、
とても気に入って時々思い出しては
心の中や声に出して言っています。
この言葉を言うだけで、
人生が上手くまわり始めるみたい。
（この手のことが好き♡）
英語が得意なわけではありませんが、
なんとなく英語で聞くと
ストレートに入ってくる感覚があったりして。
その時の気分によって
英語でつぶやいたり、
日本語で心の中で言ったりしています。
肝心の効果はというと、
特に期待してはいませんでしたが、
じわじわと効いてきています。
確かに心が軽くなり、
ありのままの自分を受け入れても良いかも。
と思えるようになってきました。
私の自分への扱いは、
たぶんとても厳しかったので。
（同じような方いるのでは？）
ありのままを受け入れるなんて、
「成長せずに怠けているだけ」
とか
「向上心がないのでは？」
と思っていました。
それが、ありのままを受け入れる勇気が出てくると
だんだんと自分を認められるようになってきます。
ビタミンのサプリのように
即効性はないけど、
飲まないよりは良いかも
という感覚で。
気軽に試しているのも良いのかもしれません。
やはり、本当に言葉ってすごい。
言葉にするだけで（声に出さなくても）
言葉を感じるだけで
見えない何かが変わっていくんですよね。
目に見えないものだからこそ、
気づきにくいけれど、
確かに変化が起こっている。
自分の見えないどこかで、
良い方向へ変化しているって
なんだか嬉しいですよね。
私もこれを見た方々も、
きっと何処かで良い変化が
起こっていることを願って♡
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