こんにちは＾＾
・どうしてあんなことしちゃったんだろう
・もっと〇〇すればよかった
こんな風に過去を悔やむことってありますよね。
私もときどき、こんな思いをすることがありますが、そんな時は、この考え方をしています。
その時は、ベストな選択をしていた
そう考えると、
確かにそうだよねって思いませんか？
これは私が大好きな浅見帆帆子さんがYouTubeで仰っていたこと。
誰だって、好き好んで『後悔』しているわけではありません。
その時のまわりの状況や、色々な条件があるなかで、あなたがベストだと思うことを選択しただけ。
その結果は、良いかもしれないし、
良くないかもしれない。
どちらにしても、あなたはその時の、最善の選択をしているのです。
過去の自分は、
責めるのではなく、褒めてあげる♡
なぜならどんな結果であれ、
あなたは頑張ってあなたの『ベスト』を
選んできたのだから。
そして、褒めた方が伸びる♡
ぜひ過去の自分を責めそうになったときは、
「よく頑張った」
「ベストな選択だったよね、ありがとう」
と褒めてあげてください。
過去は『いま』の積み重ね。
きっと、
今よりもっと素晴らしい未来が待っています。
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