こんにちは＾＾
皆さんの中で、『八方美人さん』はいませんか？
それ、とっても辛いですよね。
私もつい最近まで、周りの人すべてに『良い顔』をしている八方美人でした。
誰にでも愛想を振りまいて、
嫌なことがあっても顔に出さず、
いつも精神的にパーフェクトに見える（見せている）。
しかし当然、そんなことを続けていたら疲れてしまいます。
でも、なんで『八方美人』がやめられなかったのか？
それには大きく２つの理由がありました。
一つは、
嫌われるのがこわいから。
『嫌われる勇気』という本がベストセラーになるほど、
多くの人は、自分が嫌われるというのが怖いですよね。
人間は、『社会的な存在』なので集団の中で誰かに嫌われることは、自分の立場が危うくなることを意味します。
それ故に、自然と嫌われない術を身につけてきたのです。
しかしそれも度を超すと、ストレスが大きくなり、精神的に滅入ってしまいます。
もう一つは、
他人を嫌な気持ちにさせたくないから。
一つ目の『嫌われたくない』と似ていますが、
ポイントは、他人の気持ちを推し量っているところです。
『繊細さん』、『HSP気質』などという言葉が広まったように、
他人の気持ちに敏感に反応する方がいます。
その場合、他の人より他人の気持ちがわかる（わかってしまう）ので
相手のふとした表情やしぐさを見ただけで
「あ、いまちょっと嫌な気持ちになっているな」
「笑っているけど、本当は嫌々引き受けているんだろうな」
などと、相手の心の中がわかってしまいます。
特に、ポジティブな思いが伝わるときには良いのですが、
ネガティブな思いを感じ取ってしまうと、
自分も同じようにネガティブがうつってしまい
同じようなダメージを受けます。
自分はなにもしていなくても、
相手が精神的にネガティブな状態を察すると、
自分も同じようにネガティブな感情を感じてしまいます。
これはもう無意識に！
だから、八方美人で相手の心を察しすぎてしまうと、
どんどん自分が疲れてしまうのです。
日本人の特徴として、
自分の意見や感情を出さないのが美徳とされる
暗黙の了解、みたいなものがありますが、
八方美人さんは、それを無意識のうちに
パーフェクトにできてしまっているのです。
その能力は、生まれ持ったものや育った環境に影響されます。
だから、いま急に変えようと思っても、簡単にかえられるものではありません。
ではどうすれば良いのか？
次回はこのこともお話ししていきます。
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