こんにちは。
感情に振り回されて、毎日つかれる
コツコツと進められる人が羨ましい
気分で物事を決めてしまう
一度ネガティブになると何も手につかない
などなど
感情に悩まされている方
多いのではないでしょうか。
頭ではわかっていても、
感情がイエスと言ってくれない。
私もそんな感情に振り回されてきました。
（本当は愛でしかないのだけれど）
この本を読むまでは。
この本では、
感情を押さえ込むのではなく、
むしろ、感情を深掘りしていく！
なぜなら、感情は宇宙と繋がっているから。
うーん、深い。
深すぎます。
これまで（特に仕事では）
感情が湧いてきても
スルーしなければいけないと思い込んできたけれど。
感情に目を向けることで、
自分の頭の中の9割を占める『宇宙』に
繋がることができるというのです。
それが本当なら。
そんなの、最高ですよね♡
とりあえず、ノートに感情を書いてみて（特にモヤモヤ、イライラしたもの）、
掘り下げて書いてみたところ、
なんだかスッと胸の支えが取れる感覚がしました。
これはもしかして、
本当に宇宙と繋がっちゃうかも！？
ワクワクしながら、
ノート実験やっています。
それでは、また次回。